8 эффективных упражнений ЛФК для грудного отдела позвоночника

Избавьтесь от скованности и боли в грудном отделе с помощью комплекса из восьми упражнений, которые можно безопасно выполнять дома. Главный врач и невролог клиники демонстрирует технику движений и правила дыхания, применимые при сколиозе, кифозе, остеохондрозе, межпозвоночных грыжах и протрузиях. Материал помогает разобраться в причинах возникновения дорсопатии и дает конкретные рекомендации по количеству повторений для самостоятельной реабилитации.