126 ₽ 1 000 ₽ −87%
8 эффективных упражнений ЛФК для грудного отдела позвоночника
Создан: 1 октября 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Избавьтесь от скованности и боли в грудном отделе с помощью комплекса из восьми упражнений, которые можно безопасно выполнять дома. Главный врач и невролог клиники демонстрирует технику движений и правила дыхания, применимые при сколиозе, кифозе, остеохондрозе, межпозвоночных грыжах и протрузиях. Материал помогает разобраться в причинах возникновения дорсопатии и дает конкретные рекомендации по количеству повторений для самостоятельной реабилитации.
Другие материалы школы
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
122 ₽ 1 300 ₽ −91%
Марафон по гимнастике для лица, шеи и спины "Расцветаем к весне"
Ольга Енко
750 ₽
НЕхондроз. Оздоровление позвоночника и суставов
Алексей Маматов
90 ₽ 1 497 ₽ −94%
Свежесть
Данила СусакП
300 ₽ 2 800 ₽ −89%
Постизометрическая релаксация и миофасциальный релиз
Екатерина Воронова
144 ₽ 900 ₽ −84%
Диагностика и лечение проблем боли в плечелопаточном регионе
Фидель СубботинА
200 ₽ 4 576 ₽ −96%
Антистресс-Ревитоника и марафон Молодость. Экспресс
Анастасия Дубинская
644 ₽ 2 499 ₽ −74%
Онлайн марафон «Коррекция осанки»
Максим Ткаченко
102 ₽ 3 750 ₽ −97%
Основные методы самопомощи
Ольга ШишоваР
144 ₽ 1 490 ₽ −90%
Растяжки для здоровья
Дмитрий Кириченко
Предзаказ1 674 ₽ 11 000 ₽ −85%
Красивая осанка и женское здоровье
Оля Блинкина
274 ₽ 1 190 ₽ −77%
Силовые на все тело с повышенной сложностью и расходом калорий
Артем Ефимов
270 ₽ 490 ₽ −45%