8 самых эффективных упражнений при варикозе. Быстрая гимнастика от варикоза на работе и дома

Варикозное расширение вен часто становится следствием малоподвижного образа жизни, но регулярная гимнастика помогает замедлить развитие болезни на начальных стадиях. В материале представлен комплекс из 8 упражнений, которые можно выполнять без специального оборудования прямо на рабочем месте или дома.

Помимо практического блока, врач-невролог и хирург разбирает природу варикоза: от первых симптомов и причин возникновения до выбора методов лечения и возможных осложнений. Вы узнаете, какие действия помогут снизить нагрузку на вены и какие рекомендации дают профессионалы для профилактики заболевания.