Самомассаж лица “Ренессанс”

4,5 45 участников

О чём курс

Морщины, отёки и поплывший овал лица — это не только состояние кожи, но и результат напряжения мышц и нарушений в лимфатической системе. Программа предлагает комплексный подход к устранению этих проблем через физиологическое воздействие на глубокие структуры лица и шеи в домашних условиях.

В основе курса лежат два сценария работы: базовая схема из 5 приёмов для ежедневного поддержания тонуса и расширенная программа из 15 приёмов для более глубокой коррекции. Материалы объясняют технику выполнения движений, помогая снять спазмы и улучшить микроциркуляцию крови и лимфы. Обучение включает подробный видеоразбор всех манипуляций и текстовые руководства для использования в процессе практики. Вы научитесь проводить полноценные сеансы самомассажа, которые при регулярном выполнении способствуют подтяжке овала лица и разглаживанию мимических морщин.

Программа обучения

  • Видео 1: Базовая схема (5 приёмов, 10 минут)
  • Видео 2: Полная схема (15 приёмов, 22 минуты)
  • Видео 3: Обучающее видео (52 минуты)
  • Практическое руководство в формате PDF
  • Практическое руководство для мобильных устройств в формате ePub
  • Музыкальное сопровождение для самомассажа “Ренессанс”
Складчина создана 25 сентября 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

ОФ Ольга Фем Все материалы
162 ₽ 2 628 ₽