Скачать курс «Самомассаж лица “Ренессанс”» — Ольга Фем | Отзывы | Складчина

Самомассаж лица “Ренессанс”

4,5/5 ·
Создан: 25 сентября 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Морщины, отёки и поплывший овал лица — это не только состояние кожи, но и результат напряжения мышц и нарушений в лимфатической системе. Программа предлагает комплексный подход к устранению этих проблем через физиологическое воздействие на глубокие структуры лица и шеи в домашних условиях.

В основе курса лежат два сценария работы: базовая схема из 5 приёмов для ежедневного поддержания тонуса и расширенная программа из 15 приёмов для более глубокой коррекции. Материалы объясняют технику выполнения движений, помогая снять спазмы и улучшить микроциркуляцию крови и лимфы. Обучение включает подробный видеоразбор всех манипуляций и текстовые руководства для использования в процессе практики. Вы научитесь проводить полноценные сеансы самомассажа, которые при регулярном выполнении способствуют подтяжке овала лица и разглаживанию мимических морщин.

Другие материалы автора

Ухаживаем за лицом правильно Можно купить
90 ₽ 1 460 ₽ −94%
5.0

Ухаживаем за лицом правильно

Ольга Фем
К
Можно купить
80 ₽
5.0

Как правильно ухаживать за кожей

Ольга Фем
5
Можно купить
100 ₽ 1 560 ₽ −94%
5.0

55 ошибок в уходе за лицом

Ольга Фем
З
Можно купить
96 ₽ 990 ₽ −90%

Зимний уход за кожей

Ольга Фем
П
Можно купить
80 ₽ 1 386 ₽ −94%
3.0

Поплывший овал, отёки, носогубные складки: причины и план действий

Ольга Фем
Вебинар по самомассажу лица Ренессанс Можно купить
108 ₽ 924 ₽ −88%

Вебинар по самомассажу лица Ренессанс

Ольга Фем
З
Можно купить
162 ₽ 1 386 ₽ −88%

Защита от фотостарения – летний уход за кожей

Ольга Фем
4,5 · 2 отзыва
T
Tori84
20 ноября 2018 г.
Достоинства

Есть определенный эффект от курса. Программу можно рассматривать как качественную профилактику.

Недостатки

Сомневаюсь в целесообразности длительного перерыва между курсами, рекомендованного автором; результат вряд ли продержится долго без поддерживающих сеансов. Есть сомнения в эффективности массажа при деформационном типе старения. Манипуляции с нижней третью лица не понравились: есть риск, что они сделают носогубные складки более выраженными.

A
ameera
27 октября 2018 г.
Достоинства

Хороший курс: для новичков всё объясняется предельно доступно. Есть грамотная методичка, где можно найти ответы практически на любые вопросы о самомассаже лица (частота, средства, нюансы), а также подробно описаны схемы для разных типов старения.

Недостатки

Критика закрыта на ремонт. Минусов нет

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Изящная шея. Комплекс упражнений на мышцы шеи Можно купить
80 ₽ 1 515 ₽ −95%

Изящная шея. Комплекс упражнений на мышцы шеи

Марина Быченко
Йогатерапия тазобедренных суставов Можно купить
84 ₽ 700 ₽ −88%
5.0

Йогатерапия тазобедренных суставов

Андрей Ткаченко
Автоматическая тренировка пилатеса Можно купить
378 ₽ 3 700 ₽ −90%

Автоматическая тренировка пилатеса

Sigh Energy
С
Можно купить
200 ₽ 999 ₽ −80%

Спиральная сила. Индо-тибетский цигун для новичков

Ананд
Абонемент на прямые эфиры Masha.fit. Май 2023 Можно купить
194 ₽ 1 990 ₽ −90%

Абонемент на прямые эфиры Masha.fit. Май 2023

Маша Блинова
Н
Можно купить
170 ₽ 6 000 ₽ −97%

Нейрофитнес. Основы. Восстанавливаем тело и нервную систему

Антон Шапочка
Теория массажа триггерных точек Можно купить
118 ₽ 2 290 ₽ −95%
5.0

Теория массажа триггерных точек

Артем Пак
Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit Предзаказ
1 352 ₽ 3 000 ₽ −55%

Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit

Ольга Мелякова