Скачать курс «Пилатес с элементами МФР от боли в пояснице» — Виктория Боровская | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Пилатес с элементами МФР от боли в пояснице

0/5 ·
Создан: 15 февраля 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Забудьте о дискомфорте в нижней части спины, сочетая техники миофасциального релиза (МФР) с упражнениями из системы пилатеса. Программа помогает снять мышечные зажимы, вернуть естественную мобильность позвоночнику и выстроить правильный баланс тела. Регулярная практика направлена на устранение первопричин боли, улучшение осанки и повышение эффективности повседневных движений.

Автор
Виктория Боровская
Навыки
ПилатесМиофасциальный релиз
Проблемы
Боль в поясницеБолезни позвоночника

Другие материалы автора

Лимфодренажная тренировка от отечности лица и тела Серия · 2 выпуска
80 ₽ 490 ₽ −84%
3.0

Лимфодренажная тренировка от отечности лица и тела

Виктория Боровская
Ф
80 ₽ 490 ₽ −84%

Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в пояснице и тазобедренных

Виктория Боровская
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Летний марафон красоты и молодости
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
5.0

Летний марафон красоты и молодости

melannet
М
94 ₽ 2 900 ₽ −97%

Методика самостоятельного раскручивания твёрдой мозговой оболочки

Игорь Атрощенко
Коррекция осанки в домашних условиях «Королевский стан»
190 ₽ 499 ₽ −62%

Коррекция осанки в домашних условиях «Королевский стан»

Венера Пратова
У
80 ₽ 2 360 ₽ −97%
5.0

Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 3. Дыхание

Андрей Анучин
Пилатес и работа с внутренними органами – Дыхательная и сердечно-сосудистые системы
320 ₽ 3 500 ₽ −91%

Пилатес и работа с внутренними органами – Дыхательная и сердечно-сосудистые системы

Анна Селиверстова