Скачать курс «Пилатес с элементами МФР от боли в пояснице» — Виктория Боровская | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Пилатес с элементами МФР от боли в пояснице

0/5 ·
Создан: 15 февраля 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Забудьте о дискомфорте в нижней части спины, сочетая техники миофасциального релиза (МФР) с упражнениями из системы пилатеса. Программа помогает снять мышечные зажимы, вернуть естественную мобильность позвоночнику и выстроить правильный баланс тела. Регулярная практика направлена на устранение первопричин боли, улучшение осанки и повышение эффективности повседневных движений.

Автор
Виктория Боровская
Навыки
ПилатесМиофасциальный релиз
Проблемы
Боль в поясницеБолезни позвоночника

Другие материалы автора

Динамическая растяжка для эластичности мышц тазового дна Можно купить
88 ₽ 490 ₽ −82%

Динамическая растяжка для эластичности мышц тазового дна

Виктория Боровская
Силовые танцы с гантелей для интенсивной проработки тела Можно купить
94 ₽ 490 ₽ −81%

Силовые танцы с гантелей для интенсивной проработки тела

Виктория Боровская
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Королевская осанка - грациозная походка Можно купить
80 ₽ 3 400 ₽ −98%
5.0

Королевская осанка - грациозная походка

Неля Шишацкая
Т
Можно купить
80 ₽ 3 400 ₽ −98%
5.0

Твоя идеальная осанка и четкий контур лица

Инна Алферова
Ф
Можно купить
82 ₽ 3 000 ₽ −97%
5.0

Формула здорового тела. Остеопатические техники самокоррекции

Надежда Басюбина
Коррекция плоскостопия за 3 минуты в день Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
3.0

Коррекция плоскостопия за 3 минуты в день

Наталья Блинова
Функциональная с мини-эспандером для рук и спины Можно купить
266 ₽ 590 ₽ −55%

Функциональная с мини-эспандером для рук и спины

Вероника Ахмедова