Протоколы. Каблуки

Name: Протоколы. Каблуки
Price: 765 RUB
Availability: PreOrder

О чём курс

Ношение обуви на каблуках создает специфическую нагрузку на опорно-двигательный аппарат, которая часто приводит к болям и структурным изменениям в стопах и голенях. В материалах разбираются физиологические последствия такой нагрузки и предлагаются прикладные протоколы для восстановления после длительного ношения каблуков. Вы научитесь оценивать влияние обуви на состояние организма и выполнять упражнения, направленные на коррекцию последствий.

Программа обучения

Точной программы нет
Влияние обуви на каблуках на биомеханику тела
Последствия ношения каблуков для стоп и мышц голени
Протоколы упражнений для восстановления после каблуков

Складчина создана 6 мая 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АМ Альмир Марванов Все материалы

Ягодицы 3.0 276 ₽ 1 990 ₽ −86%

Плоский Живот 278 ₽ 2 490 ₽ −89%

Тазовое дно 270 ₽ 1 490 ₽ −82%П Плечевой пояс. Новейший подход в 21 веке 574 ₽ 1 490 ₽ −61%

Ягодицы 2.0 200 ₽ 1 490 ₽ −87%

Гайд «Ягодицы» 35 упражнений 230 ₽ 1 490 ₽ −85%

Тейпирование нижней конечности 306 ₽ 1 490 ₽ −79%

Линии рук. Королевская осанка 510 ₽ 1 490 ₽ −66%

Гири 1 439 ₽ 1 990 ₽ −28%Я Ягодицы 138 ₽ 900 ₽ −85%

Тонкая талия «Нейрогайд» 210 ₽ 1 490 ₽ −86%

МФР 270 ₽ 1 490 ₽ −82%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 1 490 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.