Моложе с каждым годом: практики цигун и яншен
О чём курс
Практики восточной медицины и гимнастики цигун помогают восстановить жизненную энергию и поддерживать тело в тонусе без изнурительных нагрузок. В основе лежит система Яншен, направленная на гармонизацию организма, укрепление суставов и замедление процессов старения через мягкое воздействие на физическое и ментальное состояние. Внутри разбираются техники работы с осанкой, методы снятия мышечных зажимов через вибрационные упражнения и медитативные практики для пробуждения внутренней энергии.
Программа обучения
- Укрепление здоровья с доктором Чжэн Фучжуном: быстрые способы тренировки организма
- Школа долголетия: секрет упражнения Пиншуай
- Способы оздоровления шеи
- Секреты Яншен: правила здоровья и долголетия
- Упражнения с шаром Тайцзи доктора Пан Мина
- Тайцзи Яншен Чжан для осанки, мышц, костей и суставов
- Практика пробуждения жизненной энергии
- Практика «Внутренняя улыбка»
- Расслабление через тряску и вибрации
- Мастер-класс Чэнь Юйцинь «Новый подход к болезням старости»
- Мастер-класс Чхань Хи «Разминка Шаолиньских монахов»
Теги курса
Другие материалы школы 12
Н Неоглори Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».