Истинное долголетие: 12 главных методов китайского цигун
О чём курс
Восстановление здоровья организма через практику 12 базовых упражнений китайского цигун, направленных на гармонизацию внутренних органов и замедление процессов старения. Программа базируется на классических методиках работы с энергией Ци, дыхательных практиках и упражнениях для улучшения функций мозга. В ходе 8-недельного обучения участники осваивают техники для нормализации работы сердечно-сосудистой и нервной систем, устранения энергетических блоков в области Саньцзяо и активации жизненных сил. Материал адаптирован для людей любого возраста и уровня физической подготовки.
Программа обучения
- Модуль 1: Взаимное сообщение Сердца и Почек: методы для достижения согласия Инь-Ян.
- Модуль 2: Активация внутренних органов через метод «Встряхивать Небесный столб» с использованием специального дыхания.
- Модуль 3: Очищение полостей Саньцзяо с помощью техники «Обхватить гору Куньлунь».
- Модуль 4: Активация энергии Ян, тонизация почек и гармонизация сердца и легких.
- Модуль 5: Глубокая работа с методом «Подпирать небо, надавливать на голову» (То Тянь Ань Дин).
- Модуль 6: Изучение двух базовых методов восстановления организма.
- Модуль 7: Работа с функциями мозга, техники «перезагрузки» и снижение нагрузки на симпатическую нервную систему.
- Модуль 8: Детальный разбор 12 главных методов цигун для тренировки внутренних органов.
Теги курса
Другие материалы школы 12
Н Неоглори Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.