Дыхательная гимнастика «Шесть оздоровительных звуков»

Всего 12 минут в день требуется для выполнения комплекса, который насыщает ткани кислородом и снимает гипоксию с помощью сочетания дыхания и специфических звуковых вибраций. Методика базируется на шести упражнениях, каждое из которых нацелено на нормализацию работы конкретных внутренних органов, улучшение кровотока и восстановление энергетического баланса. Система подходит для любого уровня физической подготовки, включая период реабилитации после болезней, так как не требует интенсивных нагрузок и работает за счет мягкого воздействия на физиологические процессы организма.