Складчина Каталог
Мои курсы

Гимнастика для сердца и внутренних органов. 12 упражнений Даоинь

5,0 154 участника
Школа Неоглори

О чём курс

Избавиться от скованности и боли в груди можно с помощью 12 упражнений Даоинь, которые восстанавливают циркуляцию крови и энергии без изнурительных тренировок. В основе программы лежит щадящий подход, специально разработанный для укрепления стенок сосудов и улучшения их эластичности.

В материалах разбираются:

  • Техники для снятия мышечных спазмов, вызванных малоподвижным образом жизни и длительным сидением.
  • Способы улучшения мозгового кровообращения и работы вестибулярного аппарата, что критически важно для профилактики падений и травм.
  • Методы активации лимфодренажа и улучшения проводимости нервных импульсов для повышения общего тонуса организма.
  • Практики энергообмена между сердцем и внутренними органами, доступные для выполнения как стоя, так и сидя.

Программа подходит людям любого возраста, желающим вернуть двигательную активность и нормализовать работу сердечно-сосудистой системы через плавные и безопасные движения.

Программа обучения

  • Книга с теоретической базой, методическими указаниями и инструкциями для занятий сидя и стоя
  • Видеокурс с пошаговым разбором 12 упражнений Даоинь
  • Видеопрограмма «Повторяйте за мной» (комплексы для занятий в положении стоя и сидя)
  • Аудиодиск с музыкальным сопровождением и мнемоническими инструкциями для запоминания последовательности движений
Складчина создана 8 июня 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы
Болезни сердца

Другие материалы школы 12

Н Неоглори Все материалы
Оздоровительный цигун и цзинь цзин. Гимнастика для укрепления мышц и сухожилий Оздоровительный цигун и цзинь цзин. Гимнастика для укрепления мышц и сухожилий 330 ₽ 1 500 ₽ −78%Мастер самообороны. Как быстро получить боевые навыки, которые нужны каждому Мастер самообороны. Как быстро получить боевые навыки, которые нужны каждому 182 ₽ 2 997 ₽ −94%Гимнастика Парящий Дракон. Восстановление подвижности и здоровья суставов Гимнастика Парящий Дракон. Восстановление подвижности и здоровья суставов 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Здоровые Глаза и Зоркий Взгляд. Комплекс упражнений Мин Му И Ши Гун Здоровые Глаза и Зоркий Взгляд. Комплекс упражнений Мин Му И Ши Гун 128 ₽ 6 997 ₽ −98%Лучший доктор – ты сам. Выпуск 34 Лучший доктор – ты сам. Выпуск 34 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Микровибрация молодости Микровибрация молодости 117 ₽ 6 900 ₽ −98%Лучший доктор – ты сам. Выпуск 19 Лучший доктор – ты сам. Выпуск 19 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Лучший доктор – ты сам. Выпуск 12 Лучший доктор – ты сам. Выпуск 12 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Стройное и гибкое тело для здоровой жизни Стройное и гибкое тело для здоровой жизни 80 ₽ 995 ₽ −92%Лучший доктор – ты сам. Выпуск 28 Лучший доктор – ты сам. Выпуск 28 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Красивое лицо и стройное тело за 15 минут в день Красивое лицо и стройное тело за 15 минут в день 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Забота о сосудах Забота о сосудах 80 ₽ 495 ₽ −84%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Г
Предзаказ
178 ₽ 1 200 ₽ −85%
Оплатили 11

Гривапакшахаста Йога Йога для избавления от проблем с шеей, плечами и руками

Шива
З
Можно купить
588 ₽ 9 000 ₽ −93%
Оплатили 35

Здоровая спина от А до Я

Андрей Ткаченко
3
Можно купить
94 ₽ 950 ₽ −90%
Оплатили 40

33 секрета здоровья. Как перестать тратить деньги на лекарства и сделать здоровье образом жизни

Елена Шумилова
Ароматная осень Можно купить
80 ₽ 399 ₽ −80%
Оплатили 51

Ароматная осень

Мария Катина
Межполушарочка. Развитие межполушарного взаимодействия Можно купить
86 ₽ 300 ₽ −71%
Оплатили 25

Межполушарочка. Развитие межполушарного взаимодействия

Елизавета Шестакова
Фитнес для жизни Предзаказ
3 682 ₽ 8 990 ₽ −59%
Оплатили 6

Фитнес для жизни

Яна Борейко
Глутатион = омоложение Можно купить
230 ₽ 5 900 ₽ −96%
4.5
Оплатили 62

Глутатион = омоложение

Юлия Трифонова
80 ₽ 3 922 ₽