Скачать курс «Здоровая спина» — Леля Савосина | Отзывы | Складчина

Здоровая спина

5,0/5 ·
Создан: 12 августа 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянные боли в спине, последствия грыж или протрузий требуют не изнуряющих тренировок, а точечной коррекции биомеханики позвоночника. Внутри разбираются механизмы влияния диафрагмы на формирование патологических изгибов — кифозов и лордозов, а также прикладные упражнения для восстановления опорно-двигательного аппарата. Вы узнаете, как бережно работать с позвоночником при наличии медицинских диагнозов и как адаптировать нагрузку для восстановления после родов. Курс ориентирован на практическое освоение техник, помогающих снять болевой синдром и вернуть мобильность без риска усугубления травм.

Другие материалы автора

Марафон красивые колени за 21 день Предзаказ
107 ₽ 2 000 ₽ −95%

Марафон красивые колени за 21 день

Леля Савосина
Протоколы восстановления функциональности X-образных и O-образных ног
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0

Протоколы восстановления функциональности X-образных и O-образных ног

Леля Савосина
Первый шаг в умный фитнес: основы проведения коррекционных тренировок
658 ₽ 5 900 ₽ −89%

Первый шаг в умный фитнес: основы проведения коррекционных тренировок

Леля Савосина
Коррекционная тренировка при нарушении осанки 2
600 ₽ 8 990 ₽ −93%

Коррекционная тренировка при нарушении осанки 2

Леля Савосина
7 шагов к стройности без вреда для позвоночника и суставов Серия · 2 выпуска
550 ₽ 8 900 ₽ −94%

7 шагов к стройности без вреда для позвоночника и суставов

Леля Савосина
Активное лето: стираем следы возраста с лица и тела
250 ₽ 3 890 ₽ −94%

Активное лето: стираем следы возраста с лица и тела

Леля Савосина
5,0 · 1 отзыв
A
AlisaAlisa
21 октября 2020 г.
Достоинства

Впечатление от вебинара хорошее, автор приятный в подаче материала.

Недостатки

Плохое качество звука: не использовали микрофон, слышны посторонние шумы от вентилятора.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

О
92 ₽ 2 000 ₽ −95%

Осанка и лицо

Ольга
Ж
110 ₽ 990 ₽ −89%
1.0

Живот после кесарева сечения. Рубец и его последствия

Елена Беляева
Стопы, тело, мозг. От пальцев до макушки
218 ₽ 2 500 ₽ −91%

Стопы, тело, мозг. От пальцев до макушки

Диана Врач
Осанка: в поисках центра. Продвинутый подход
118 ₽ 4 500 ₽ −97%
5.0

Осанка: в поисках центра. Продвинутый подход

Алихан Джиоев
Комплекс упражнений для осанки, здоровья шеи и плечевого пояса
94 ₽ 2 000 ₽ −95%

Комплекс упражнений для осанки, здоровья шеи и плечевого пояса

Мария Будник
К
82 ₽ 1 990 ₽ −96%

Как нормализовать пищеварение и восстановить здоровье всего организма

Ольга Шишова
Красивая Я: Подтянутое молодое лицо за 24 дня в домашних условиях Предзаказ
873 ₽ 7 000 ₽ −88%

Красивая Я: Подтянутое молодое лицо за 24 дня в домашних условиях

Аделия Чубасова