Здоровый позвоночник

24 участника

О чём курс

О чём курс

Курс ориентирован на женщин и выстроен вокруг взаимосвязи состояния стоп и позвоночника. По оценке автора, имеющей почти 30-летний опыт восстановления людей, неравномерное стаптывание обуви сигнализирует о деформациях спины, а массаж и мануальная терапия дают лишь временный эффект без регулярной двигательной активности.

Материал предлагает комплекс специальных движений для стоп и позвоночника, призванный включить тело в регулярную самостоятельную работу.

Ожидаемые результаты

По словам автора, последовательная работа со стопами и спиной помогает избавиться от боли и чувства тяжести. Также среди заявленных эффектов автор называет повышение гибкости, подтягивание мышц живота и ягодиц, а также возвращение стопам их прежнего размера.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Складчина создана 13 февраля 2021 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЛС Леля Савосина Все материалы
359 ₽ 6 900 ₽