Полный комплекс упражнений для восстановления кровоснабжения мозга. Тренировка мышц шеи

Ежедневная тренировка шейного отдела позвоночника позволяет устранить зажимы и восстановить полноценное кровоснабжение головного мозга. Автор делится личным комплексом упражнений, который помогает вернуть подвижность шее и улучшить самочувствие без сложного оборудования. Вы узнаете, как безопасно прорабатывать глубокие мышцы шеи и снимать сосудистые спазмы, используя только вес собственного тела и правильную технику движений.