Курсы автора Татьяна Романенко

+ Классный марафон для тех, кто хочет совместить пользу для тела с прокачкой ягодиц. Автор гармонично объединяет умный фитнес с классическим силовым тренингом. Упражнения продуманы и включают элементы 3D, что улучшает стабилизацию корпуса. Автор подробно и доступным языком объясняет технику выполнения, а также дает очень качественную информацию по работе с тазовым дном. Тренировки эффективны, помогают улучшить здоровье и дают заметный результат.