Полный курс упражнений, ходьба и самомассаж

Name: Полный курс упражнений, ходьба и самомассаж
Price: 80 RUB
Availability: InStock

155 участников

О чём курс

Систематизируйте физическую активность через комбинацию лечебных упражнений, правильной ходьбы и техник самомассажа. Материал объединяет методики из всех предыдущих курсов автора, позволяя проработать тело комплексно — от снятия зажимов до коррекции двигательных паттернов. Вы получите готовую базу для самостоятельных занятий, направленных на улучшение самочувствия и поддержание тонуса.

Программа обучения

Базовый комплекс лечебных упражнений
Техники правильной ходьбы
Методики самомассажа
Архив ответов на вопросы участников

Складчина создана 23 июля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АА Антон Алексеев Все материалы

Комплекс упражнений для мышц шеи. Как правильно подобрать и увеличивать нагрузку. Начальный и сложный уровень нагрузки 160 ₽ 750 ₽ −79%К Комплекс упражнений для исправления сутулости и формирования правильной осанки 80 ₽ 650 ₽ −88%Е Ежедневный комплекс упражнений для омоложения и долголетия 80 ₽ 990 ₽ −92%

5 точек бессмертия 80 ₽ 750 ₽ −89%З Здоровые суставы и мышцы. Часть 10 234 ₽ 3 800 ₽ −94%З Здоровые суставы и мышцы. Часть 3 214 ₽ 3 800 ₽ −94%З Здоровые суставы и мышцы. Часть 2 302 ₽ 3 800 ₽ −92%

Тренировка мышц спины. Осанка. Трапециевидная мышца. Ромбовидная мышца. Исправление сутулости 80 ₽ 950 ₽ −92%З Здоровые суставы и мышцы. Часть 7 192 ₽ 3 800 ₽ −95%

Полный комплекс упражнений для восстановления головного мозга. Восстановление кровоснабжения мозга и подвижности костей черепа 80 ₽ 990 ₽ −92%З Здоровые суставы и мышцы. Часть 4 228 ₽ 3 800 ₽ −94%

9 Шагов к идеальному зрению. Восстановление зрения 80 ₽ 4 990 ₽ −98%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».