Скачать курс «Восстановление дыхания. Увеличение объема легких. Диафрагма. Подвижность ребер» — Антон Алексеев | Отзывы | Складчина

Восстановление дыхания. Увеличение объема легких. Диафрагма. Подвижность ребер

5,0/5 ·
Создан: 24 июня 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Дыхательный аппарат можно вернуть в рабочее состояние даже после десятилетий курения или перенесенных легочных заболеваний. Курс направлен на комплексную проработку дыхательной системы через работу с диафрагмой и восстановление подвижности реберного каркаса.

В основе лежат упражнения, которые помогают увеличить фактический объем легких и нормализовать глубину вдоха и выдоха. Материал будет полезен тем, кто чувствует нехватку воздуха, быстро утомляется или хочет компенсировать последствия длительных нагрузок на дыхательную систему. Итогом занятий станет более свободное дыхание и повышение общего жизненного тонуса за счет улучшения газообмена.

Другие материалы автора

Полная методика восстановления позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата
462 ₽

Полная методика восстановления позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата

Антон Алексеев
К
80 ₽ 550 ₽ −85%

Комплекс упражнений для мышц шеи и восстановления подвижности позвонков

Антон Алексеев
К
80 ₽ 550 ₽ −85%
3.5

Комплекс упражнений для мышц отвечающих за старение

Антон Алексеев
К
80 ₽ 650 ₽ −88%

Комплекс упражнений для исправления сутулости и формирования правильной осанки

Антон Алексеев
Комплекс упражнений для правильной осанки и исправления сутулости
94 ₽ 550 ₽ −83%

Комплекс упражнений для правильной осанки и исправления сутулости

Антон Алексеев
5,0 · 1 отзыв
Р
Роторный
17 июля 2023 г.
Достоинства

Упражнения действительно работающие. После двух дней практики чувствуется, что дышать стало намного легче.

Недостатки

Поле для минусов — зона тишины

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Пранаямы для начинающих. Пранаямы для усиления иммунитета. Часть 10-я
82 ₽ 1 120 ₽ −93%

Пранаямы для начинающих. Пранаямы для усиления иммунитета. Часть 10-я

Центр «Шива»
Ф
Предзаказ
663 ₽ 16 000 ₽ −96%

Форматирование мозга. Снятие стресса со структур мозга

Светлана Костарева
Д
116 ₽ 490 ₽ −76%

Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса

Дарья Есипова