Скачать курс «Восстановление дыхания. Увеличение объема легких. Диафрагма. Подвижность ребер» — Антон Алексеев | Отзывы | Складчина

Восстановление дыхания. Увеличение объема легких. Диафрагма. Подвижность ребер

5,0/5 ·
Создан: 24 июня 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Дыхательный аппарат можно вернуть в рабочее состояние даже после десятилетий курения или перенесенных легочных заболеваний. Курс направлен на комплексную проработку дыхательной системы через работу с диафрагмой и восстановление подвижности реберного каркаса.

В основе лежат упражнения, которые помогают увеличить фактический объем легких и нормализовать глубину вдоха и выдоха. Материал будет полезен тем, кто чувствует нехватку воздуха, быстро утомляется или хочет компенсировать последствия длительных нагрузок на дыхательную систему. Итогом занятий станет более свободное дыхание и повышение общего жизненного тонуса за счет улучшения газообмена.

Другие материалы автора

Здоровые суставы и мышцы. Часть 1 Можно купить
214 ₽ 3 800 ₽ −94%
5.0

Здоровые суставы и мышцы. Часть 1

Антон Алексеев
З
Можно купить
214 ₽ 3 800 ₽ −94%
5.0

Здоровые суставы и мышцы. Часть 3

Антон Алексеев
З
Можно купить
228 ₽ 3 800 ₽ −94%

Здоровые суставы и мышцы. Часть 4

Антон Алексеев
З
Можно купить
294 ₽ 3 800 ₽ −92%

Здоровые суставы и мышцы. Часть 6

Антон Алексеев
З
Можно купить
234 ₽ 3 800 ₽ −94%

Здоровые суставы и мышцы. Часть 10

Антон Алексеев
З
Можно купить
250 ₽ 3 799 ₽ −93%

Здоровые суставы и мышцы. Часть 11

Антон Алексеев
З
Можно купить
312 ₽ 3 799 ₽ −92%
5.0

Здоровые суставы и мышцы. Часть 12

Антон Алексеев
К
Можно купить
80 ₽ 550 ₽ −85%

Комплекс упражнений для мышц шеи и восстановления подвижности позвонков

Антон Алексеев
К
Можно купить
80 ₽ 550 ₽ −85%
3.5

Комплекс упражнений для мышц отвечающих за старение

Антон Алексеев
К
Можно купить
80 ₽ 650 ₽ −88%

Комплекс упражнений для исправления сутулости и формирования правильной осанки

Антон Алексеев
9 Шагов к идеальному зрению. Восстановление зрения Можно купить
80 ₽ 4 990 ₽ −98%

9 Шагов к идеальному зрению. Восстановление зрения

Антон Алексеев
Комплекс упражнений для правильной осанки и исправления сутулости Можно купить
94 ₽ 550 ₽ −83%

Комплекс упражнений для правильной осанки и исправления сутулости

Антон Алексеев
5,0 · 1 отзыв
Р
Роторный
17 июля 2023 г.
Достоинства

Упражнения действительно работающие. После двух дней практики чувствуется, что дышать стало намного легче.

Недостатки

Поле для минусов — зона тишины

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

К
Можно купить
80 ₽ 400 ₽ −80%

Как исцелиться от заболеваний без врачей и лекарств

Д
Можно купить
210 ₽ 4 800 ₽ −96%

Джйотиш. Планеты. Часть 4

Центр «Шива»
Лайя Пранаяма. Часть 6 Можно купить
80 ₽ 2 050 ₽ −96%

Лайя Пранаяма. Часть 6

Центр «Шива»