Скачать курс «Восстановление дыхания. Увеличение объема легких. Диафрагма. Подвижность ребер» — Антон Алексеев | Отзывы | Складчина

Восстановление дыхания. Увеличение объема легких. Диафрагма. Подвижность ребер

5,0/5 ·
Создан: 24 июня 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Дыхательный аппарат можно вернуть в рабочее состояние даже после десятилетий курения или перенесенных легочных заболеваний. Курс направлен на комплексную проработку дыхательной системы через работу с диафрагмой и восстановление подвижности реберного каркаса.

В основе лежат упражнения, которые помогают увеличить фактический объем легких и нормализовать глубину вдоха и выдоха. Материал будет полезен тем, кто чувствует нехватку воздуха, быстро утомляется или хочет компенсировать последствия длительных нагрузок на дыхательную систему. Итогом занятий станет более свободное дыхание и повышение общего жизненного тонуса за счет улучшения газообмена.

Другие материалы автора

Полная методика восстановления позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата
462 ₽

Полная методика восстановления позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата

Антон Алексеев
К
80 ₽ 550 ₽ −85%

Комплекс упражнений для мышц шеи и восстановления подвижности позвонков

Антон Алексеев
В
80 ₽ 550 ₽ −85%

Восстановление движения первого шейного позвонка Атланта и кровоснабжения мозга

Антон Алексеев
9 Шагов к идеальному зрению. Восстановление зрения
80 ₽ 4 990 ₽ −98%

9 Шагов к идеальному зрению. Восстановление зрения

Антон Алексеев
5,0 · 1 отзыв
Р
Роторный
17 июля 2023 г.
Достоинства

Упражнения действительно работающие. После двух дней практики чувствуется, что дышать стало намного легче.

Недостатки

Поле для минусов — зона тишины

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Гимнастика для легких и лекция доктора Чжэн Фучжуна "Позаботьтесь о легких"
80 ₽ 1 492 ₽ −95%
5.0

Гимнастика для легких и лекция доктора Чжэн Фучжуна "Позаботьтесь о легких"

Чжэн Фучжун
Практикум управления собой. Управляй собой, чтобы управлять судьбой Предзаказ
1 163 ₽ 6 500 ₽ −82%

Практикум управления собой. Управляй собой, чтобы управлять судьбой

Анна Богинская