Скачать курс «Здоровые суставы и мышцы. Часть 8» — Антон Алексеев | Отзывы | Складчина

Здоровые суставы и мышцы. Часть 8

0/5 ·
Создан: 15 октября 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянная боль в пояснице после нагрузок и утренняя скованность в спине часто являются следствием неправильно подобранных упражнений, которые вместо облегчения лишь провоцируют обострения. В рамках программы автор, практикующий кинезиолог, разбирает авторскую методику работы с опорно-двигательным аппаратом, направленную на долгосрочное избавление от болевых ощущений без постоянных визитов к мануальным терапевтам и массажистам. Материал сфокусирован на самостоятельной работе с суставами и мышцами. Программа представляет собой набор упражнений, которые автор дополняет на регулярной основе для укрепления спины и позвоночника.

Другие материалы автора

Полная методика восстановления позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата
462 ₽

Полная методика восстановления позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата

Антон Алексеев
К
80 ₽ 550 ₽ −85%
3.5

Комплекс упражнений для мышц отвечающих за старение

Антон Алексеев
В
80 ₽ 550 ₽ −85%

Восстановление движения первого шейного позвонка Атланта и кровоснабжения мозга

Антон Алексеев
К
80 ₽ 650 ₽ −88%

Комплекс упражнений для исправления сутулости и формирования правильной осанки

Антон Алексеев
В
80 ₽ 750 ₽ −89%
5.0

Восстановление дыхания. Увеличение объема легких. Диафрагма. Подвижность ребер

Антон Алексеев
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

ReFace 2.0: Пластическая операция своими руками
252 ₽ 16 940 ₽ −99%
4.7

ReFace 2.0: Пластическая операция своими руками

Этель Аданье
П
Предзаказ
315 ₽ 1 140 ₽ −72%

Пакшахаста Йога

Шива
Гайд по миофасциальной коррекции "Создавая лица" Предзаказ
1 065 ₽ 5 000 ₽ −79%

Гайд по миофасциальной коррекции "Создавая лица"

Зулай Гасанова
Здоровые стопы и коррекция осанки Предзаказ
830 ₽ 10 900 ₽ −92%

Здоровые стопы и коррекция осанки

Елена Каркукли