Скачать курс «Здоровые суставы и мышцы. Часть 8» — Антон Алексеев | Отзывы | Складчина

Здоровые суставы и мышцы. Часть 8

0/5 ·
Создан: 15 октября 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянная боль в пояснице после нагрузок и утренняя скованность в спине часто являются следствием неправильно подобранных упражнений, которые вместо облегчения лишь провоцируют обострения. В рамках программы автор, практикующий кинезиолог, разбирает авторскую методику работы с опорно-двигательным аппаратом, направленную на долгосрочное избавление от болевых ощущений без постоянных визитов к мануальным терапевтам и массажистам. Материал сфокусирован на самостоятельной работе с суставами и мышцами. Программа представляет собой набор упражнений, которые автор дополняет на регулярной основе для укрепления спины и позвоночника.

Другие материалы автора

З
Можно купить
214 ₽ 3 800 ₽ −94%
5.0

Здоровые суставы и мышцы. Часть 3

Антон Алексеев
З
Можно купить
228 ₽ 3 800 ₽ −94%

Здоровые суставы и мышцы. Часть 4

Антон Алексеев
З
Можно купить
234 ₽ 3 800 ₽ −94%

Здоровые суставы и мышцы. Часть 10

Антон Алексеев
З
Можно купить
250 ₽ 3 799 ₽ −93%

Здоровые суставы и мышцы. Часть 11

Антон Алексеев
З
Можно купить
312 ₽ 3 799 ₽ −92%
5.0

Здоровые суставы и мышцы. Часть 12

Антон Алексеев
З
Можно купить
368 ₽ 4 100 ₽ −91%

Здоровые суставы и мышцы. Часть 13

Антон Алексеев
К
Можно купить
80 ₽ 550 ₽ −85%

Комплекс упражнений для мышц шеи и восстановления подвижности позвонков

Антон Алексеев
Полный комплекс упражнений для восстановления головного мозга. Восстановление кровоснабжения мозга и подвижности костей черепа Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Полный комплекс упражнений для восстановления головного мозга. Восстановление кровоснабжения мозга и подвижности костей черепа

Антон Алексеев
В
Можно купить
80 ₽ 750 ₽ −89%
5.0

Восстановление дыхания. Увеличение объема легких. Диафрагма. Подвижность ребер

Антон Алексеев
Тренировка мышц спины. Осанка. Трапециевидная мышца. Ромбовидная мышца. Исправление сутулости Можно купить
80 ₽ 950 ₽ −92%

Тренировка мышц спины. Осанка. Трапециевидная мышца. Ромбовидная мышца. Исправление сутулости

Антон Алексеев
Комплекс упражнений для правильной осанки и исправления сутулости Можно купить
94 ₽ 550 ₽ −83%

Комплекс упражнений для правильной осанки и исправления сутулости

Антон Алексеев
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Байкальский оздоровительный комплекс Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0

Байкальский оздоровительный комплекс

Данила Сусак
Диагностика и лечение плоскостопия PRO Можно купить
162 ₽ 9 100 ₽ −98%

Диагностика и лечение плоскостопия PRO

Игорь Атрощенко
Поясничные боли. Купирование болевого синдрома при помощи терапевтического тейпирования и остеопатической коррекции Можно купить
162 ₽ 900 ₽ −82%

Поясничные боли. Купирование болевого синдрома при помощи терапевтического тейпирования и остеопатической коррекции

Дмитрий Филиппов
Ф
Можно купить
410 ₽ 5 000 ₽ −92%

Физическая реабилитация при дисфункциях тазобедренного сустава

Владимир Арьков
Основы физической реабилитации. Шейный отдел Можно купить
256 ₽ 1 500 ₽ −83%

Основы физической реабилитации. Шейный отдел

Павел Самсонов
Прострел. Острая боль в пояснице: алгоритм поведения Можно купить
138 ₽ 2 500 ₽ −94%

Прострел. Острая боль в пояснице: алгоритм поведения

Антон Епифанов
Миофункциональные нарушения как причина речевых проблем ребенка. Трейнер Инфант в практике логопедической работы Можно купить
632 ₽ 990 ₽ −36%

Миофункциональные нарушения как причина речевых проблем ребенка. Трейнер Инфант в практике логопедической работы

Елена Архипова
С
Можно купить
520 ₽ 7 200 ₽ −93%

Спать и худеть

Изотон