Встреча-практика Правка Атланта

О чём практика

Мария Самарина из школы «Поток» обучает технике самостоятельной правки первого шейного позвонка — атланта. В рамках занятия автор разбирает упражнения для мягкого расслабления глубоких мышц шеи и возвращения позвонка в физиологичное положение.

По словам автора, метод рассчитан на устранение последствий родовых смещений и снятие постоянных мышечных зажимов. При этом автор предупреждает о прямых противопоказаниях: технику нельзя выполнять тем, у кого установлены брекеты, мосты или ретейнеры.

Кому подойдёт занятие

Практика ориентирована на людей, которые сталкиваются со следующими состояниями:

• хроническое напряжение в области шеи, поднятые плечи и сколиоз;
• частые головные боли, головокружения и ухудшение остроты зрения;
• фоновая тревожность, перегруженность мыслями и трудности с концентрацией;
• потеря ощущения контакта с собственными желаниями и целями.

Ожидаемые результаты

По утверждению автора, после освоения и выполнения упражнений появляются характерные признаки правильной коррекции:

• исчезает навязчивый поток мыслей, снижается тревожность и восстанавливается ясность внимания;
• расслабляется плечевой пояс, уменьшаются головные боли;
• возвращается ощущение контроля над своей жизнью и уверенность в принятии решений.