Выпуск 1 Последний в серии
Повтор
Курс «Как снять напряжение с шеи, головные боли, скорректировать холку и второй подбородок за 2 часа»
Серия онлайн-курсов
Курс «Как снять напряжение с шеи, головные боли, скорректировать холку и второй подбородок за 2 часа»: все выпуски
Автор Анжелика Тесёлкина Школа IDanceBallet
Все выпуски курса собраны на одной странице. Сравните даты, цены, содержание и отзывы, выберите нужный выпуск и оформите его отдельно. Выпуски со статусом «Можно купить» доступны для получения после оплаты.
1 выпуск
1 можно купить
от 80 ₽ цена участия
до −92%экономия
Последний выпуск серииПовтор Можно купить
80 ₽ 990 ₽
Цена и доступность
Все выпуски курса
Каждый выпуск — самостоятельный материал. Откройте карточку, чтобы проверить состав материалов и условия получения.
Статусы и цены показаны отдельно для каждого выпуска и обновляются вместе с каталогом.
Описание и содержание
О курсе
Двухчасовой мастер-класс предлагает комплекс упражнений для снятия мышечных зажимов в шейно-воротниковой зоне и коррекции эстетических проблем, таких как «холка» и «второй подбородок». Программа основана на методиках балетного образования, адаптированных для работы с осанкой и снятия болевого синдрома.
В основе обучения — проработка ключевых мышц, отвечающих за положение головы, что помогает избавиться от хронических головных болей, напряжения в плечах и отечности лица. Автор разбирает как полезные техники растяжки, так и потенциально опасные упражнения из интернета, которые могут усугубить спазмы. Также затрагиваются вопросы влияния осанки на качество сна и основы балетной грациозности. Материал будет полезен тем, кто страдает от остеохондроза, сутулости и последствий сидячего образа жизни.
Опыт участников
Отзывы участников
Отзывы собраны со страниц всех выпусков. В каждой карточке видно, к какому выпуску относится оценка.
Достоинства
Курс, как и другие работы автора, очень ценный. Продуманная структура, хорошее освещение, отличное качество видео, детальные объяснения нюансов. Есть видимый результат: ушла холка, подтянулся живот, изменилась осанка, ушла привычка сутулиться.
Получение доступа
Как купить и скачать курс
Покупать всю серию не нужно: оформление проходит на странице выбранного выпуска.
- 1
Выберите выпуск
Сравните период, цену, статус, содержание и отзывы.
- 2
Откройте карточку
Проверьте состав материалов и нажмите кнопку получения доступа.
- 3
Оплатите долю
Для предзаказа дождитесь завершения сбора; доступный выпуск уже готов к покупке.
- 4
Получите материалы
Инструкция придёт на почту, а заказ появится в разделе «Мои складчины».
Перед покупкой
Частые вопросы о серии
Можно ли купить курс «Как снять напряжение с шеи, головные боли, скорректировать холку и второй подбородок за 2 часа» сейчас?
Да. Сейчас 1 выпуск доступен со статусом «Можно купить». Откройте карточку нужного выпуска, чтобы увидеть актуальную цену и получить доступ к оформлению.
Сколько выпусков курса «Как снять напряжение с шеи, головные боли, скорректировать холку и второй подбородок за 2 часа» доступно?
В серии собрано 1 выпуск. Каждый выпуск оформляется отдельно: на этой странице можно сравнить дату, статус, цену, скидку, рейтинг и отзывы.
Как выбрать подходящий выпуск?
Начните со свежего выпуска, если нужна наиболее новая версия материала. Архивный выпуск стоит выбрать, если вам важны программа конкретного периода, его цена или отзывы участников. Подробное содержание находится на странице каждого выпуска.
Как скачать материалы после оплаты?
После оформления инструкция приходит на электронную почту, а доступ отображается в разделе «Мои складчины» на основной платформе — оттуда можно скачать материалы. Для выпуска в предзаказе они становятся доступны после завершения сбора.
Нужно ли покупать все выпуски серии?
Нет. Выпуски — самостоятельные материалы: можно купить только выбранную версию курса. Стоимость в карточке относится именно к одному выпуску, а не ко всей серии.
Ещё по теме
Все материалы: Здоровье и красота
