Омолаживающий самомассаж и гимнастика для лица. МК Носогубки

Носогубные складки часто являются следствием зажимов в шее, неправильной осанки и перенапряжения жевательных мышц. Этот мастер-класс предлагает 10–15-минутный комплекс упражнений, направленный на устранение причин появления заломов, а не только на борьбу со следствиями. Внутри разбираются техники самомассажа и гимнастики, которые требуют регулярного выполнения 5–6 раз в неделю. Автор делает акцент на том, что лицо — это единая мышечная система, поэтому для выраженного результата необходимо дополнительно прорабатывать осанку, область шеи и сухожильный шлем головы. Первые визуальные улучшения при системном подходе становятся заметны через 2–4 недели.