214 ₽ 3 800 ₽ −94%
Ежедневная практика, основанная на техниках восточных монахов, направлена на замедление процессов старения и поддержание тонуса организма. Внутри — конкретный набор физических упражнений, которые, согласно описанию, на протяжении столетий использовали для сохранения молодости и долголетия. Освоение этих движений поможет внедрить в повседневную жизнь простую систему поддержания физической активности и бодрости.
Антон Алексеев интересно подает материал: есть юмор и авторский стиль. Информация о работе организма очень ценная и практичная, позволяет держать мозг в тонусе и сохранять ресурсное состояние тела на долгие годы.
Автор не нашёл минусов. Бывает же!