Все тренинги Маргариты Левченко: Красота, Здоровье, Йога

72 участника

О чём курс

Двухмесячная программа комплексного омоложения помогает встроить привычки по уходу за собой в повседневную жизнь без затрат на дорогостоящую косметику или салонные процедуры. В основе подхода — сочетание гимнастики для лица, упражнений для коррекции осанки и медитативных техник для восстановления психоэмоционального баланса.

Внутри разбираются механики естественного поддержания тонуса тела: от упражнений на подтяжку овала лица и избавление от носогубных складок до домашних SPA-ритуалов и работы с осанкой. Вы научитесь делать маски и пилинги из доступных средств, освоите техники самомассажа для улучшения состояния кожи и волос, а также получите набор медитаций для работы с иммунитетом и качеством сна. Итогом станет сформированная система ухода, которую легко поддерживать ежедневно для сохранения бодрости, тонуса мышц и свежего внешнего вида.

Программа обучения

    1. Программа омоложения (более 30 видеоуроков, медитации, мотивационные уроки)
    1. Гимнастика для лица (10 видеоуроков):
    • Работа с овалом лица и шеей
    • Разглаживание морщин и носогубных складок
    • Формирование контура губ и улучшение состояния носа
    • Уход за зоной лба
    1. Секреты ухода для зрелой кожи (3 видеоурока):
    • Лицо, губы, глаза, шея, декольте
    • Уход за телом, руками, грудью и стопами
    • Волосы, ногти, самомассаж
    1. Сборник медитаций на омоложение:
    • Пробуждающая Медитация Улыбки
    • Медитация Полного Омоложения Физического Тела
    • Медитация на Восстановление Физического Тела
    • Медитация на Принятие Своей Внутренней Женщины
    • Медитация на Укрепление Иммунной Системы
    • Медитация Омоложения Души
    • Медитация Расслабления и Восстановления во Сне
    1. Стройное тело за 30 минут в день (упражнения для осанки и тонуса)
Складчина создана 3 февраля 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

МЛ Маргарита Левченко Все материалы
80 ₽ 990 ₽