Все тренинги Маргариты Левченко: Красота, Здоровье, Йога

Двухмесячная программа комплексного омоложения помогает встроить привычки по уходу за собой в повседневную жизнь без затрат на дорогостоящую косметику или салонные процедуры. В основе подхода — сочетание гимнастики для лица, упражнений для коррекции осанки и медитативных техник для восстановления психоэмоционального баланса.

Внутри разбираются механики естественного поддержания тонуса тела: от упражнений на подтяжку овала лица и избавление от носогубных складок до домашних SPA-ритуалов и работы с осанкой. Вы научитесь делать маски и пилинги из доступных средств, освоите техники самомассажа для улучшения состояния кожи и волос, а также получите набор медитаций для работы с иммунитетом и качеством сна. Итогом станет сформированная система ухода, которую легко поддерживать ежедневно для сохранения бодрости, тонуса мышц и свежего внешнего вида.