Авторский онлайн кето-курс
О чём курс
Система перехода на кето-питание для нормализации веса, уровня инсулина и восстановления энергетического баланса организма. Программа ориентирована на людей, страдающих от хронической усталости, сахарного диабета 2-го типа, лишнего веса, гормональных сбоев и зависимости от сладкого. Обучение включает подробный разбор принципов кето-диеты, готовые меню с расчетом КБЖУ, интеграцию физической активности и работу с психологическими барьерами, мешающими смене рациона. Итогом программы станет не только снижение веса, но и стабилизация уровня сахара в крови, улучшение качества сна и укрепление иммунитета.
Программа обучения
- 15 блоков с подробным разбором кето-диеты
- 8 видеоуроков
- Кето меню с КБЖУ на 1 и 2 приема пищи
- 3 видео фитнес-тренировки
- 3 блока по психологии питания
- Практические чек-листы для отслеживания прогресса
- Прямые эфиры с Мариной Березовской
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.