Оздоровительная физическая культура и спортивная адаптология

5,0 56 участников

О чём курс

Понимание глубинных биологических процессов позволяет перестать тренироваться вслепую и начать управлять физиологической адаптацией организма. В материалах разбираются механизмы воздействия различных нагрузок на организм, принципы развития физических качеств и научно обоснованные подходы к повышению уровня здоровья. Автор анализирует нюансы тренировочного процесса, включая вопросы спортивного питания и использования фармакологической поддержки, через призму теории спорта высших достижений и системы ИЗОТОН. Это 40 часов лекций, ориентированных на тех, кто хочет заменить эмпирический подход к тренировкам на доказательные методики.

Программа обучения

  • Направление: Оздоровительная физическая культура (ИЗОТОН)
    • Механизмы воздействия физических нагрузок на организм
    • Методы повышения уровня здоровья
    • Практические рекомендации по тренировкам
  • Направление: Спортивная адаптология
    • Теория спорта высших достижений
    • Развитие физических качеств
    • Спортивное питание и биологически активные добавки
    • Фармакологическая поддержка в спорте
Складчина создана 4 ноября 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

112 ₽ 2 000 ₽