О чём курс

Высокая вариативность сердечного ритма — ключевой индикатор здоровья, определяющий способность организма адаптироваться к стрессу и внешним изменениям. В программе используется методика стимуляции мозга альфа-ритмами, основанная на исследовании итальянских нейрофизиологов из Университета Бари. Техника направлена на увеличение вариабельности сердечного ритма, что, согласно научным данным, является важным фактором долголетия. Материал будет полезен тем, кто интересуется методами биохакинга и хочет использовать аудиотехнологии для настройки работы сердечно-сосудистой системы.

Программа обучения

  • Точной программы нет. План включает в себя:
    • Аудиосессии для стимуляции мозга альфа-ритмами.
    • Теоретическое обоснование связи альфа-ритмов и вариативности сердечного ритма (ВСР).
    • Рекомендации по использованию методики для общего оздоровления и увеличения адаптационных возможностей организма.
Складчина создана 8 декабря 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЛР Ленни Россоловски Все материалы
128 ₽ 2 260 ₽