О чём курс

Медитативная аудиопрограмма помогает преодолеть биологический инстинкт конформизма и научиться принимать решения, опираясь на внутренний «разум сердца». Материал построен на выявлении бессознательных паттернов, которые заставляют нас следовать социальным установкам или придерживаться устаревших убеждений ради одобрения окружающих.

В основе программы лежат нейрофизиологические данные о «сердечном мозге» — независимой нервной системе сердца, содержащей сеть нейронов. Автор обучает методикам распознавания когнитивных искажений, таких как стремление к соответствию (социальному консенсусу) и избыточная последовательность, мешающие рациональному выбору. Использование аудиопрактик позволяет взглянуть на собственные решения со стороны, снижая влияние бессознательных страхов перед социальным изгнанием или осуждением.

Программа обучения

Точной программы нет, так как это аудиомедитация. План работы включает:

  • Теоретическое обоснование роли сердца как независимой нервной системы.
  • Разбор психофизиологических механизмов социального конформизма и страха перед мнением «племени».
  • Практики по идентификации когнитивных искажений в повседневной жизни и работе.
  • Медитативные упражнения для установления связи с внутренним компасом и навыка «думать сердцем».
Складчина создана 9 февраля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АП Андрей Патрушев Все материалы
290 ₽ 700 ₽