Д
Можно купить 302 ₽ 1 990 ₽ −85%
Как научиться любить себя
О чём курс
Для того чтобы понять, как устроена самооценка, не нужно бесконечно читать мотивационные цитаты — здесь разбираются механизмы принятия себя через практические шаги. Материал сфокусирован на выявлении причин неуверенности и проработке внутреннего отношения к собственной личности. Вы научитесь отслеживать деструктивные паттерны поведения, которые мешают здоровому восприятию себя, и внедрять инструменты для выстраивания гармоничных границ. В результате вы получите четкий алгоритм работы над самооценкой без абстрактных призывов к позитивному мышлению.
Программа обучения
Точной программы нет. Примерный план:
- Анализ причин низкой самооценки
- Техники работы с внутренним критиком
- Практики по принятию себя и своих особенностей
- Работа с личными границами
- Инструменты для формирования здорового самовосприятия
Складчина создана 17 марта 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Навыки
Проблемы
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
С
Можно купить 230 ₽ 3 000 ₽ −92%
Самооценка
Игорь Мочалов
Предзаказ 41 ₽
Ментальное здоровье
Мария Хачатурян, Анастасия Щербакова
Можно купить 1 968 ₽ 7 954 ₽ −75%
Феномен предназначения человека: алгоритм осознания идентичности и профессионального призвания
Ольга АлександроваР
Можно купить 240 ₽ 3 390 ₽ −93%
Руководство по самостоятельной проработке травм
Александра АлексееваО
Можно купить 196 ₽ 3 000 ₽ −93%
Особенности работы со стыдом своего тела в терапии пищевых расстройств
Можно купить 300 ₽ 4 500 ₽ −93%
Нейрографика. Нейроклуб: Трансформация
Ольга Мир
Можно купить 180 ₽ 6 500 ₽ −97%
Серия Скейпинг: Зона комфорта
Империя технологий
Предзаказ 186 ₽ 799 ₽ −77%
Управление стрессом: как сохранить спокойствие и гармонию
Данила Толмачев
Можно купить 80 ₽ 550 ₽ −85%
Размышления о смыслах. Лекция 4: Старение как открытие
Ольга Секова
Можно купить 86 ₽ 990 ₽ −91%
Что со мной не так?
Михаил Филяев
Предзаказ 4 073 ₽ 44 900 ₽ −91%
Голос может 8.0
Седа Каспарова 342 ₽ 8 150 ₽