Складчина Каталог
Мои курсы

Управление своим настроением

5,0 159 участников
СК Автор Сергей Ковалев

О чём курс

Всего за один час вы освоите инструменты самостоятельного управления эмоциональным состоянием — навык, который останется с вами на всю жизнь без необходимости глубокого погружения в профессиональную психологию. Материал объясняет биологические и психологические механизмы формирования настроения, включая разбор «зеленых» и «красных» режимов работы психики и мозга. Вы научитесь применять конкретные психотехнологии для быстрой оптимизации состояния, чтобы переключаться на эффективность и находить удовлетворение в повседневной деятельности и личных отношениях.

Программа обучения

  • Психологические и нейрофизиологические тайны настроения
  • Концепция «зеленых» и «красных» режимов работы психики и мозга
  • Психотехнологии быстрой оптимизации настроения для обретения эффективности
  • Методы настройки на успех и счастье в человеческих взаимоотношениях
Складчина создана 9 июля 2021 г.

Теги курса

Навыки
Управление настроениемПозитивное мышление
Проблемы
Эмоциональный хаос

Другие материалы автора 12

СК Сергей Ковалев Все материалы
Краткосрочная сопутствующая психотерапия родителей проблемных детей Транскрибация Модулей: 2 · Материалы отдельноП Психотерапия самостоятельных единиц сознания 426 ₽ 6 000 ₽ −93%Секреты супружеского счастья Секреты супружеского счастья 80 ₽ 1 500 ₽ −95%Психотерапия личного пространства. Соцпанорама Психотерапия личного пространства. Соцпанорама 210 ₽ 6 000 ₽ −97%Ж Жизнь: инструкции к применению 80 ₽ 2 000 ₽ −96%О От благополучия к экзистенции: о личном росте и саморазвитии жизни для и бытия ради 252 ₽ 12 500 ₽ −98%Как загадать желание, чтобы оно исполнилось Как загадать желание, чтобы оно исполнилось 114 ₽ 1 000 ₽ −89%В Возвращение к сути себя 721 ₽ 12 500 ₽ −94%П Психокоррекция сексуального поведения 1 072 ₽ 20 500 ₽ −95%П Психология зла и Основы психологии добра транскрибация и видео 578 ₽ 2 000 ₽ −71%И Интеграция консалтинга. Генеральный модуль консультирования 196 ₽ 12 500 ₽ −98%П Повышение уровня сознания. Мастер Модулей: 2 · Материалы отдельно

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

80 ₽ 1 200 ₽