Управление своим настроением
О чём курс
Всего за один час вы освоите инструменты самостоятельного управления эмоциональным состоянием — навык, который останется с вами на всю жизнь без необходимости глубокого погружения в профессиональную психологию. Материал объясняет биологические и психологические механизмы формирования настроения, включая разбор «зеленых» и «красных» режимов работы психики и мозга. Вы научитесь применять конкретные психотехнологии для быстрой оптимизации состояния, чтобы переключаться на эффективность и находить удовлетворение в повседневной деятельности и личных отношениях.
Программа обучения
- Психологические и нейрофизиологические тайны настроения
- Концепция «зеленых» и «красных» режимов работы психики и мозга
- Психотехнологии быстрой оптимизации настроения для обретения эффективности
- Методы настройки на успех и счастье в человеческих взаимоотношениях
Теги курса
Другие материалы автора 12
СК Сергей Ковалев Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».