В
Можно купить258 ₽ 15 000 ₽ −98%
Управление своим настроением
Создан: 9 июля 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Всего за один час вы освоите инструменты самостоятельного управления эмоциональным состоянием — навык, который останется с вами на всю жизнь без необходимости глубокого погружения в профессиональную психологию. Материал объясняет биологические и психологические механизмы формирования настроения, включая разбор «зеленых» и «красных» режимов работы психики и мозга. Вы научитесь применять конкретные психотехнологии для быстрой оптимизации состояния, чтобы переключаться на эффективность и находить удовлетворение в повседневной деятельности и личных отношениях.
Другие материалы автора
П
Можно купить82 ₽ 5 000 ₽ −98%
Продуктивный диалог с бессознательным
Сергей КовалевВ
Можно купить80 ₽ 7 700 ₽ −99%
Вся продукция команды Udacha.pro по техникам С.В. Ковалева
Сергей КовалевМ
Можно купить116 ₽ 12 500 ₽ −99%
Модули управления реальностью. Интеграция мастерства. День 2
Сергей КовалевИ
Можно купить196 ₽ 12 500 ₽ −98%
Интеграция консалтинга. Генеральный модуль консультирования
Сергей КовалевП
Можно купить348 ₽ 12 500 ₽ −97%
Психотерапия сексуальности. День 2
Сергей Ковалев
Можно купить206 ₽ 12 500 ₽ −98%
Устоявшие в кризис. Экстренная и пролонгированная психотерапия жизненных кризисов. День 2
Сергей КовалевМ
Можно купить80 ₽ 2 000 ₽ −96%
Мотивация и направленность поведения и деятельности
Сергей КовалевП
Можно купить80 ₽ 2 000 ₽ −96%
Практическая психология. Большая лекция №12: Психология развития
Сергей Ковалев
Можно купить80 ₽ 4 500 ₽ −98%
Развивайся или умри. Марафон
Сергей Ковалев
Можно купить80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Общение с невыносимыми людьми
Сергей Ковалев
Можно купить80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Секреты супружеского счастья
Сергей КовалевL
linorina
10 сентября 2021 г. Достоинства
Материал ёмкий, по делу, легко найти нужную технику в любой момент. Практическое применение предложенных методик, в частности работы с образами, принесло желаемые результаты.
Недостатки
Поле для минусов пустует — и пусть так и остаётся
Ещё интересные курсы
П
Можно купить82 ₽ 2 950 ₽ −97%
Подробная теория психосоматики
Софья ЗеленковаА
Можно купить388 ₽ 10 000 ₽ −96%
Ассоциативные карты стилиста с мужскими образами
Анна ШарлайК
Можно купить624 ₽ 32 538 ₽ −98%
Коучинг в новом формате
Оксана Илечко
Можно купить202 ₽ 7 100 ₽ −97%
Влюби свое тело в движение
Наталия Холоденко, Виталий Загоруйко
Можно купить234 ₽ 5 600 ₽ −96%
Психотерапия. Модуль 3: Психокатализ
Андрей ЕрмошинП
Можно купить140 ₽ 2 500 ₽ −94%
Придворные карты. Индивидуальность. Я и другие
Артем Лебедев
Можно купить80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Нейропрограммирование 104. Архетипы перехода. Воин
Антон КовалевскийМ
Можно купить192 ₽ 2 191 ₽ −91%
Марафон стройности "Минус 60. Революционное обновление"
Екатерина МиримановаК
Можно купить80 ₽ 400 ₽ −80%
Как мы выбираем стиль. Стиль как ресурс личности
Елена Гребеникова
Можно купить80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Сценарии повседневности или вредные привычки: как их изменить
Анатолий Логинов
Можно купить138 ₽ 2 000 ₽ −93%
Психологические аспекты Магии. Проблемы и ошибки на пути развития
Рубедо
Можно купить570 ₽ 3 333 ₽ −83%