«Вы разбили мою вазу?!» Тест С. Розенцвейга

Ситуации, где вас необоснованно обвиняют или препятствуют достижению целей, часто вызывают автоматические реакции, которые сложно контролировать. Этот тест помогает выявить ваши личные «триггеры» — моменты, которые выбивают из колеи, вызывают гнев, испуг или замешательство.

В основе материала лежит методика С. Розенцвейга, адаптированная для самостоятельного исследования. Прохождение теста позволяет проанализировать устойчивость ваших реакций на фрустрацию и понять, как эмоциональное состояние влияет на поведение в стрессовых обстоятельствах. Для работы потребуются только бумага и ручка, чтобы зафиксировать свои ответы в процессе вебинара.