Предзаказ 1 237 ₽ 8 000 ₽ −85%
Долой бессонницу
О чём курс
Восстановите естественный механизм засыпания, избавившись от хронического переутомления и бесконечного потока мыслей перед сном. Практика помогает переключить состояние организма с режима тревоги на глубокое телесное расслабление.
В основе материала лежит медитативная техника, направленная на погружение сознания в состояние покоя. Вы пройдете путь от физического расслабления тела до перенастройки внутренних установок, которые блокируют здоровый сон. Регулярное выполнение упражнения формирует устойчивую привычку засыпать быстро и без напряжения, позволяя подсознанию самостоятельно регулировать циклы отдыха.
Программа обучения
- Введение в практику медитативного погружения
- Техники эмоционального и телесного расслабления
- Работа с навязчивыми мыслями перед сном
- Перенастройка внутренних убеждений, влияющих на качество сна
- Закрепление навыка перехода в состояние покоя
Складчина создана 3 декабря 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Проблемы
Другие материалы автора 12
АП Андрей Патрушев Все материалыС Самомотивация 172 ₽ 700 ₽ −75%
Интеграция теней 680 ₽ 900 ₽ −24%Д Думай о силе. Улучшение самооценки 242 ₽ 700 ₽ −65%В Внутренняя гармония 264 ₽ 700 ₽ −62%М Мотиватор Жизни 142 ₽ 700 ₽ −80%
Киночтение за 7 дней 80 ₽ 5 000 ₽ −98%
Простите родителей. Медитация 443 ₽ 1 800 ₽ −75%П Помощь при онкологии 154 ₽ 2 300 ₽ −93%
Долой адреналиновую зависимость 443 ₽ 1 800 ₽ −75%У Ультрамозг и Массаж мозга 80 ₽ 700 ₽ −89%Н Найди свою половинку 324 ₽ 700 ₽ −54%
Медитация "Забеременеть" 803 ₽ 900 ₽ −11%
Интеграция теней 680 ₽ 900 ₽ −24%Д Думай о силе. Улучшение самооценки 242 ₽ 700 ₽ −65%В Внутренняя гармония 264 ₽ 700 ₽ −62%М Мотиватор Жизни 142 ₽ 700 ₽ −80% Киночтение за 7 дней 80 ₽ 5 000 ₽ −98% Простите родителей. Медитация 443 ₽ 1 800 ₽ −75%П Помощь при онкологии 154 ₽ 2 300 ₽ −93% Долой адреналиновую зависимость 443 ₽ 1 800 ₽ −75%У Ультрамозг и Массаж мозга 80 ₽ 700 ₽ −89%Н Найди свою половинку 324 ₽ 700 ₽ −54% Медитация "Забеременеть" 803 ₽ 900 ₽ −11%Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Предзаказ 
Можно купить 94 ₽
Восстанавливающий комплекс
Елена Попович
Предзаказ 673 ₽ 9 900 ₽ −93%
Без хронической усталости
Диляра Лебедева
Можно купить 344 ₽ 3 490 ₽ −90%
Сон как основа полноценной жизни
Роман Бузунов
Серия · 2 выпуска2 642 ₽ 19 900 ₽ −87%
Мигрени стоп
Ксения Овсянникова
Предзаказ 575 ₽ 1 000 ₽ −43%
ВП-Мерлина — аудио заклинание
АтлантидаМ
Предзаказ 1 397 ₽ 7 900 ₽ −82%
Мама - может
Татьяна ХолодковаН
Можно купить 140 ₽ 500 ₽ −72%
Нарушения сна у детей
Андрей Одабашян
Можно купить 140 ₽ 780 ₽ −82%
Нейромедитация Green Minds: Активное утро и Идеальный вечер
Алексей СитниковС
Можно купить 106 ₽ 1 605 ₽ −93%
Сборник медитаций: Как освободиться от страхов и негативных программ
Нина Острожникова 700 ₽