Сон и его нарушения. Методы коррекции
О чём курс
Бессонница и ночные пробуждения часто имеют скрытые физиологические причины, которые можно устранить без использования снотворных препаратов. Врач функциональной медицины и эндокринолог Антон Поляков разбирает механизмы работы сна и факторы, которые нарушают его качество. Внутри вебинара — критерии правильного сна, влияние образа жизни на ночной отдых и протоколы коррекции нарушений через методы функциональной медицины. Материал будет полезен тем, кто хочет понять, почему просыпается в одно и то же время, и вернуть полноценное восстановление организма без медикаментозной поддержки.
Программа обучения
- Что такое сон и какими свойствами он обладает
- Причины возникновения нарушений сна
- Факторы, влияющие на качество сна, и на что обращать внимание в первую очередь
- Критерии правильного сна
- Методы нормализации сна с помощью функциональной медицины без медикаментов
Теги курса
Другие материалы автора 12
АП Антон Поляков Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».