Медитации Центра доктора Полякова. Пакет «Гармония»
О чём курс
Хронический стресс заставляет просыпаться и засыпать с мыслями о нерешенных проблемах, превращая повседневность в бесконечное проживание негативных сценариев. Эти медитативные психотехнологии разработаны как инструмент для выхода из замкнутого круга тревоги и эмоционального истощения.
В основе курса лежат методы, которые помогают:
- Сбросить накопленное физическое и ментальное напряжение.
- Очистить сознание от навязчивых мыслей и эмоционального «мусора».
- Выстроить устойчивые психологические защиты для сохранения внутреннего равновесия.
- Восстановить способность воспринимать окружающий мир без стрессовой призмы.
Материал подойдет тем, кто долгое время живет в режиме постоянного давления и ищет прикладные способы вернуть психологическую стабильность.
Программа обучения
- Точной программы нет
- Аудио-медитации для снятия хронического стрессового напряжения
- Практики по очищению сознания от негативных мыслей
- Техники формирования эффективных психологических защит
- Упражнения для расширения горизонтов восприятия
Теги курса
Другие материалы автора 12
АП Антон Поляков Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».