Беседы о Дао. Начальные, повседневные и алхимические практики

Name: Беседы о Дао. Начальные, повседневные и алхимические практики
Price: 158 RUB
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

1,0 18 участников

АБ Автор Андрей Близняков, Андрей Ширай

О чём курс

Жизненная энергия ци может стать ресурсом для продуктивности, если научиться правильно управлять её расходом и восполнением через режим сна и питания. Авторы — психологи — раскрывают даосские методы достижения внутреннего баланса и осознанности, не требующие ухода от реальности.

Внутри разбираются:

Фундаментальные техники: столбовая практика, развитие мелкой моторики и методы достижения внутренней тишины.
Алхимические упражнения: работа с принципами Инь-Ян, практики отождествления с объектами и кинестетические техники, такие как протрясание тела.
Интеграция в быт: способы организации повседневного пространства для регулярной практики.

Материал будет полезен тем, кто ищет способы снизить уровень стресса и гармонизировать психоэмоциональное состояние. Результатом станет ощущение легкости в теле, ясность сознания и общее чувство радости.

Программа обучения

Введение: основы даосской философии и работа с энергией ци
Начальные даосские техники:
- Столбовая практика
- Работа с мелкой моторикой
- Практики внутренней тишины
Алхимические упражнения:
- Работа с принципом Инь-Ян (разнонаправленная работа половин тела)
- Техники отождествления (практика «веселая обезьяна»)
- Кинестетические практики (протрясание тела)
Организация практики в повседневной жизни:
- Режим «золотых часов» сна
- Даосские правила питания
- Создание благоприятного пространства для занятий

Складчина создана 30 декабря 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

А АделяЮ 5 марта 2022 г.

Достоинства: Автору не удалось найти плюсы

Недостатки: Контент очень слабый, информацию в курсе сложно назвать качественной.

Почему полный курс стоит всего 158 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».