Складчина Каталог
Мои курсы

Автор материалов

Курсы Софи Шайн по фейсфитнесу и уходу за лицом

Курсы и материалы автора

Отзывы 1

V
Vitok_81 31 марта 2023 г.
★☆☆☆☆

− Курс очень слабый. 90% контента — вода, хотя анонс был многообещающим. На занятиях слишком много пустых разговоров: из 18 минут видео около 10 минут автор говорит не по теме, практических упражнений мало.

Азбука фейсфитнеса

Фейсфитнес, массажные техники и работа с мышцами лица — темы материалов Софи Шайн. В «Коде молодости» возрастные изменения рассматриваются через мышечный дисбаланс лица. Методика объединяет упражнения и массажные техники без инъекций.

Темы материалов

В «Антимежбровке» разбираются анатомия морщин в области межбровья и связь мышечного напряжения с психологическими зажимами. «Азбука Фейсфитнеса База + PRO + Антибрыли» объединяет упражнения для лица с работой над осанкой.

Об авторе

По квалификации автор — медицинский реабилитолог. «Клуб истинных самолюбов» посвящён уходу за собой и физической форме. Темы автора охватывают отдельные области лица, тренировку лицевых мышц и работу с осанкой.

Частые вопросы

Как устроены занятия в «Азбуке Фейсфитнеса База + PRO + Антибрыли»?

Более 30 упражнений распределены по уровням, начиная с базовой подготовки и ЛФК.

В каком формате представлен «Клуб истинных самолюбов»?

Это библиотека из более чем 70 видеоэфиров. Среди тем — мотивация и структурированные тренировки.