Азбука Фейсфитнеса База + PRO + Антибрыли

9 участников

О чём курс

Четкий овал лица, уменьшение отечности и разглаживание морщин достигаются через системную тренировку мышц лица и работу с осанкой. Здесь вы получите набор из более чем 30 упражнений, разбитых по уровням: от базовой подготовки и ЛФК для улучшения работы нервной системы до продвинутых техник глубокой проработки лицевых мышц. Программа включает специализированный блок по коррекции брылей и второго подбородка. В результате вы научитесь самостоятельно управлять тонусом кожи, возвращая лицу подтянутый и свежий вид.

Программа обучения

  • Базовый курс “Азбука фейсфитнеса”
    • Уровень 1. ЛФК: контакт с телом, здоровье, самоконтроль, саморегуляция, работа нервной системы
    • Уровень 2. База: основные упражнения для создания видимого результата
  • Азбука Фейсфитнеса. Уровень PRO
    • Комплекс для продвинутых: глубокая проработка мышц лица
    • Систематизация техник тренировок
  • Курс “Антибрыли: четкий и подтянутый овал лица”
    • Упражнения против брылей и второго подбородка
  • Вспомогательные материалы
    • Дополнительные видеоматериалы и сборник упражнений
    • Онлайн-тренировки
    • Бонусные уроки для продвинутых
Складчина создана 19 декабря 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 3

СШ Софи Шайн Все материалы
398 ₽ 1 990 ₽