Исцеляющие медитации и Как избавиться от боли: 3 простых шага

Вам постоянно не хватает энергии, а мелкие проблемы со здоровьем мешают полноценно жить — здесь предлагается алгоритм работы с телесными симптомами через психологический, а не медицинский подход. Вы научитесь применять методы направленной визуализации, чтобы отличать физическую боль от эмоционального страдания и выходить из состояния хронического стресса.

Внутри — 5 видеоуроков, объясняющих природу психосоматических заболеваний, и набор аудиопрактик для глубокого расслабления. Вы разберете роль гнева и любви в исцелении, а также освоите технику направленного внимания для воздействия на собственное самочувствие. Курс предназначен для тех, кто хочет восстановить контакт со своим телом и освоить базовые инструменты медитации для саморегуляции.