Pro женское тело
О чём курс
Избавьтесь от хронической усталости, отеков и болей в спине с помощью системы ежедневных действий, направленных на восстановление работы женского организма. Интенсив ориентирован на решение проблем с осанкой, состоянием мышц тазового дна, качеством кожи и гормональным балансом.
В основе программы лежит комплексный подход, объединяющий работу с дыханием, осанкой, нутрициологией и лимфатической системой. Вы научитесь правильно выстраивать рацион для снижения воспалительных процессов, поймете принципы работы ЖКТ и освоите техники для снятия мышечных зажимов. Итогом обучения станут практические инструменты для поддержания энергии, улучшения циклического здоровья и возвращения тонуса телу всего за 10 дней.
Программа обучения
- День 1. Как устроено женское тело? Простые ежедневные действия
- День 2. Диафрагма — ось здоровья
- День 3. Питание против воспаления
- День 4. Осанка - главный антивозрастной ресурс
- День 5. Мышцы тазового дна
- День 6. Лимфатическая система и отеки
- День 7. Мышцы
- День 8. Белок - биохимическая основа здорового тела
- День 9. Базовая схема поддержки нутрицевтиков
- День 10. Связь: ЖКТ - гормоны - тело - психика
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.