О чём курс

Избавьтесь от хронической усталости, отеков и болей в спине с помощью системы ежедневных действий, направленных на восстановление работы женского организма. Интенсив ориентирован на решение проблем с осанкой, состоянием мышц тазового дна, качеством кожи и гормональным балансом.

В основе программы лежит комплексный подход, объединяющий работу с дыханием, осанкой, нутрициологией и лимфатической системой. Вы научитесь правильно выстраивать рацион для снижения воспалительных процессов, поймете принципы работы ЖКТ и освоите техники для снятия мышечных зажимов. Итогом обучения станут практические инструменты для поддержания энергии, улучшения циклического здоровья и возвращения тонуса телу всего за 10 дней.

Программа обучения

  • День 1. Как устроено женское тело? Простые ежедневные действия
  • День 2. Диафрагма — ось здоровья
  • День 3. Питание против воспаления
  • День 4. Осанка - главный антивозрастной ресурс
  • День 5. Мышцы тазового дна
  • День 6. Лимфатическая система и отеки
  • День 7. Мышцы
  • День 8. Белок - биохимическая основа здорового тела
  • День 9. Базовая схема поддержки нутрицевтиков
  • День 10. Связь: ЖКТ - гормоны - тело - психика
Складчина создана 5 октября 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Профессии
1 255 ₽ 4 900 ₽