Остановить мир
О чём курс
Остановка внутреннего диалога и выход из состояния постоянной самокритики через практику медитации. Материал помогает справиться с привычкой обесценивать себя и эмоциональными качелями, которые провоцируют психосоматические реакции и упадок сил. В процессе работы над внутренним состоянием вы научитесь отслеживать ментальные установки, транслируемые окружением, и возвращать себе ощущение целостности и спокойствия.
Программа обучения
- Видеомедитация «Остановить мир» (30 минут)
- Практика исследования и гармонизации состояния тела
- Техники по остановке внутреннего диалога
- Работа с ментальными установками и критикой
Другие материалы автора 9
ИВ Ирина Вырлина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.