Можно купить 436 ₽ 12 100 ₽ −96%
Тревога и страх оценки
О чём курс
Постоянный страх перед мнением окружающих и синдром самозванца часто имеют общие корни в фоновой тревоге и скрытом стыде. На этом занятии разбирается природа этих состояний и предлагаются способы их трансформации в устойчивую уверенность. Материал ориентирован на тех, кто чувствует внутреннее напряжение при необходимости проявить себя, выступать или получать обратную связь. Включает как теоретический разбор механизмов тревоги, так и практические упражнения для повседневной жизни.
Программа обучения
- Связь фоновой тревоги и страха оценки.
- Синдром самозванца.
- Неадекватная самооценка и стыд.
- Практическая часть.
Складчина создана 10 июня 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Навыки
Проблемы
Другие материалы автора 3
НВ Наталья Волдуева Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить 
Можно купить 474 ₽ 6 500 ₽ −93%
25 сезон
Алексей КрасиковТ
Можно купить 920 ₽ 2 500 ₽ −63%
Только не уходи
Ника НабоковаТ
Можно купить 102 ₽ 1 000 ₽ −90%
Техники сканирования тела и релаксации — основа антистрессовой технологии быстрого действия
Дмитрий Ковпак
Предзаказ 532 ₽ 5 900 ₽ −91%
Активация женственности
Елизавета Бабанова, Екатерина Плотко
Серия · 3 выпуска224 ₽ 3 500 ₽ −94%
Марафон "Тело"
Дарья ХэнсонУ
Можно купить 100 ₽ 1 870 ₽ −95%
Уязвимость. Невыносимость чувств
Ольга Демчук
Можно купить 380 ₽ 5 100 ₽ −93%
Как найти опору в себе: психология в повседневной жизни
Елена Рассказова
Можно купить 432 ₽ 7 070 ₽ −94%
Схема-терапия сложных случаев: тревожные расстройства и ОКР
M. Schoeneberg, O. Maurer
Можно купить 1 420 ₽ 12 600 ₽ −89%
Проработка социофобии и синдрома раздраженного кишечника
Боб Бреннер
Предзаказ 1 900 ₽
Экспресс-помощь при тревоге
Артем Наумов
Можно купить 190 ₽ 1 590 ₽ −88%
КБТ для аддикций
Фрэнк Райан 238 ₽ 1 000 ₽