О чём курс

Ваш эмоциональный фон и планы на будущее постоянно зависят от одобрения окружающих, а страх критики блокирует любые начинания. Этот курс помогает выйти из цикла самобичевания и научиться выстраивать личные границы, не допуская использования вашего времени и ресурсов другими людьми. Внутри собраны аудио-тренинг, медитативные практики и книга, которые работают как быстрый инструмент для настройки уверенности и базового принятия себя.

Программа обучения

  • Часть 1. Аудио-тренинг «Подними самооценку выше крыши»
  • Часть 2. Медитация «Самооценка и уверенность в себе»
  • Часть 3. Книга «Самооценка — любовь к себе — уверенность»
Складчина создана 14 мая 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

ТБ Татьяна Бабанская Все материалы
196 ₽ 1 900 ₽