Любить себя

Вам нужно превратиться из сурового самокритика в поддерживающего союзника для самого себя — эта аудиомедитация создана, чтобы помочь выстроить дружеские отношения со своей личностью. В основе программы лежит принцип здорового партнерства, где ошибки и недостатки воспринимаются не как повод для внутреннего конфликта, а как рабочие моменты, требующие спокойного обсуждения.

Программа состоит из 46-минутной сессии, представленной в форматах WAV и MP3. Одна версия предназначена для прослушивания без наушников, вторая включает специальную матрицу частот для более глубокого входа в состояние транса, требующую использования наушников.

Курс рассчитан на 21 регулярное занятие, после которых необходимо сделать трехнедельную паузу. В результате практики вы научитесь принимать отвергнутые ранее части своего характера и снизите уровень внутреннего напряжения, что способствует повышению продуктивности и улучшению коммуникации с окружающими.