Медитация Следующий уровень мастерства
О чём курс
О чём материал
Медитативная практика помогает преодолеть эффект «плато» в обучении и улучшить результаты в спорте, музыке или боевых искусствах. В основе метода лежит визуализация: слушатель моделирует состояние, в котором уже обладает желаемой квалификацией, задействуя механизмы активации нейронных связей и мышечных волокон, при этом практика не заменяет физические тренировки, а дополняет их.
Для кого
Материал ориентирован на людей, которые столкнулись с отсутствием видимого прогресса при регулярных практических занятиях.
Формат и рекомендации
Программа представлена в виде двух идентичных аудиофайлов длительностью по 45 минут в форматах .mp3 и .wav. Запись включает в себя матрицу частот (дельта, тета и альфа), облегчающую погружение в медитативное состояние.
Для воспроизведения рекомендуются стереонаушники или мини-колонки. Прослушивание проводится по схеме «через два дня на третий» (не более двух раз в день с перерывом от трёх часов). Общий цикл рассчитан на 21 прослушивание либо на схему «15 дней занятий — 15 дней перерыва — 15 дней занятий» с возможностью повторения раз в полгода.
Теги курса
Другие материалы автора 12
АП Андрей Патрушев Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.