Медитация Следующий уровень мастерства

Курс представляет собой медитативную практику, направленную на преодоление «плато» в обучении и достижение нового уровня мастерства в выбранной деятельности — будь то музыка, спорт или боевые искусства. Материал предназначен для тех, кто столкнулся с отсутствием прогресса при регулярных занятиях. В основе метода лежит визуализация: слушатель погружается в состояние, где он уже обладает желаемым уровнем квалификации, что позволяет прочувствовать этот опыт на уровне сознания и тела. Научно доказано, что при представлении действий активируются те же участки мозга и мышечные волокна, что и при реальном выполнении, что способствует росту продуктивности. Медитация не заменяет практические тренировки, а дополняет их. Аудиофайлы содержат матрицу дельта, тета и альфа частот для облегчения вхождения в медитативное состояние. Программа включает два идентичных аудиофайла длительностью 45 минут в форматах .mp3 и .wav. Рекомендуется прослушивание в стереонаушниках или с использованием миниколонок по схеме: через два дня на третий, не более 2-х раз в день с перерывом от 3-х часов. Курс рассчитан на 21 прослушивание или цикл «15 дней занятий — 15 дней перерыва — 15 дней занятий» с повторением раз в полгода.