Пробуждение Кундалини

30 участников

О чём курс

Вам нужен инструмент для физиологического омоложения и глубокой работы с энергетикой — именно этот комплекс методик, основанный на 45-летнем опыте, позволяет выстраивать практику йоги с учетом лунных и солнечных ритмов. Автор разбирает технику выполнения Бхуджангасаны и Шалабхасаны, работу с бандхами, мудрами и звуковыми вибрациями для активации чакр и подъема энергии Кундалини. Материал ориентирован на тех, кто хочет перейти от базовых упражнений к построению полноценных омолаживающих комплексов. Итогом обучения станет сформированная система личной практики, адаптированная под физиологические циклы организма и сезонные изменения.

Программа обучения

  • Модуль: Пробуждение Кундалини
    • Научная основа Кундалини
    • Секреты выполнения Бхуджангасаны
    • Чакры и мантры на подъем энергии
    • Парные практики Кундалини Тантры
    • Медитация на пробуждение Кундалини
    • Сила Кундалини: йога и научный подход. Исследования Кундалини
    • Хатха йога. Асаны и мудры для пробуждения Кундалини
    • Парные практики Кундалини Тантры
    • Работа с чакрами и мантрами для пробуждения Кундалини
    • Медитативные практики пробуждения Кундалини
  • Второй курс: Активация чакр и мудры
    • Рефлексы, усиливающие эффекты Бхуджангасаны
    • Энергетические методы активизации чакр
    • Чакры и железы внутренней секреции
    • Работа с пранами, бандхи и мудры
    • Практические уроки йоги, выстраиваем комплекс
  • Третий курс: Мантра йога
    • Новые асаны и бандхи на пробуждение Кундалини
    • Мантры — проявление божества в звуке. 4 состояния звука
    • Главные мантры йоги. Название и звучание
    • Мантры и чакры. Биджа мантры и мантры лепестков
    • Мантры и пранаяма для пробуждения Кундалини
  • Мастер курсы: Омоложение и ритмы
    • Шалабхасана — сильнейшая асана для подъема Кундалини
    • Хатха йога — йога Солнца и Луны. Лунные ритмы
    • Ритмы Кундалини. Расчет подъема и опускания Кундалини
    • Составление комплексов на подъем и опускание Кундалини
    • Тайны позы Лотоса
Складчина создана 30 ноября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

СТ Сергей Терёшкин Все материалы
145 ₽ 26 900 ₽