Митохондриальное здоровье
О чём курс
Синдром хронической усталости и метаболические нарушения часто уходят корнями в сбои работы митохондрий — «энергетических станций» наших клеток. В этом пособии разобраны способы восстановления клеточного дыхания и способы повышения общего уровня энергии через нутрицевтическую поддержку и модификацию образа жизни.
Внутри вы найдете конкретные протоколы поддержки митохондрий, включая использование коэнзима Q10, L-карнитина и D-рибозы, а также списки препаратов с доказанной митохондриальной токсичностью. Автор объясняет связь между оксидативным стрессом и развитием возрастных заболеваний, предлагая подходы по анти-age терапии и профилактике серьезных патологий. Программа также включает рекомендации по внедрению интервального голодания и кето-питания как инструментов для оптимизации работы энергетического аппарата клетки.
Программа обучения
- Теория: функции и строение митохондрий
- Заболевания, ассоциированные с митохондриальной дисфункцией
- Механизмы АТФ и образование энергии
- Оксидативный стресс: причины и последствия
- Роль дыхания, кислорода и гипоксии
- Диагностика митохондриальной дисфункции: анализы и интерпретация
- Нутрицевтическая поддержка:
- НАДН, ФАД, коэнзим Q10, L-карнитин, D-рибоза, МСТ-масло
- Примеры препаратов и схемы поддержки
- Питание и образ жизни:
- Роль интервального голодания и кето-диеты
- Списки препаратов с митохондриальной токсичностью
- Дополнительные материалы: рекомендации к чтению и просмотру
Теги курса
Другие материалы автора 12
ВС Виктория Суслова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».