Мозг, энергия и питание: комплексный подход к ресурсу и фокусу

Name: Мозг, энергия и питание: комплексный подход к ресурсу и фокусу
Price: 490 RUB
Availability: PreOrder

4 участника

О чём курс

Софья Мархинина разбирает причины умственной усталости, прокрастинации и «тумана» в голове, а также влияние на эти состояния незавершённых задач, уровня стресса и повседневного рациона. В уроке представлена практика снижения ментальной перегрузки через закрытие открытых петель, которая, по словам автора, помогает быстро высвободить энергию. Также вы получите пошаговый алгоритм изменений в питании и распорядке дня для поддержки концентрации и чек-ап при воспалении.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Как мозг расходует энергию, почему возникает «туман» в голове, усталость и прокрастинация, и какую роль в этом играет питание, уровень стресса и незавершённые задачи.
Практика для снижения ментальной перегрузки и «закрытия открытых петель», которая сразу высвобождает энергию.
Алгоритм действий: что менять в питании и образе дня, чтобы поддержать мозг и концентрацию.
Подарок - check up при воспалении

Складчина создана 1 мая 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

СМ Софья Мархинина Все материалы

Когнитивный контроль 2 900 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 490 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.