Аптечка
О чём курс
Восемь психологических медитативных техник заменят часы работы с психологом, когда нужно быстро восстановить ресурс или справиться с эмоциями. Набор включает инструменты для мгновенной «разморозки» чувств, снятия стресса и работы с навязчивыми мыслями, которые помогают вернуть контроль над состоянием в течение 15–20 минут. Вы получите практический инструментарий для ежедневного использования: от медитаций для глубокого сна до авторских методик трансформации препятствий в энергию для действий.
Программа обучения
- Медитация для глубокого расслабления и восстановления
- Медитация для засыпания
- Прощение обидчиков и улучшение отношений с окружающими
- Антистресс: как быстро успокоиться
- Принятие и освобождение чувств (разморозка)
- Как превращать препятствия в ресурсы
- Как прожить неприятную ситуацию
- Ежедневная медитация
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».