Складчина Каталог
Мои курсы

Успеть все: учимся управлять временем

5,0 62 участника
ТС Автор Татьяна Смирнова Школа Level One

О чём курс

Планирование задач часто проваливается не из-за лени, а потому что цели не синхронизированы с процессами вашего мозга. Здесь разбирают, как адаптировать методы управления временем под особенности нейрофизиологии и психики, чтобы достигать результатов без выгорания. Внутри программы — научный подход к мотивации, внедрению привычек и распределению личной энергии. Вы научитесь строить гибкие планы, которые реально исполняются, и сбалансируете нагрузку так, чтобы находить время и на обязательные дела, и на полноценный отдых.

Программа обучения

    1. Как ставить цели, чтобы их достигать
    1. Гибкое планирование: как сохранять баланс между «хочу» и «надо»
    1. Мотивация: как поддерживать драйв с точки зрения нейробиологии
    1. Энергия: как быть включенным и продуктивным
    1. Наука привычек: как меняться к лучшему с точки зрения мозга
Складчина создана 6 сентября 2024 г.

Теги курса

Навыки
Тайм-менеджментУправление временем
Проблемы
Хаос в задачах

Другие материалы автора 12

ТС Татьяна Смирнова Все материалы
Как использовать возможности мозга Как использовать возможности мозга 390 ₽ 7 200 ₽ −95%Активации для 9 периода Активации для 9 периода 552 ₽ 8 970 ₽ −94%Искусство бонсай Искусство бонсай 2 707 ₽ 32 000 ₽ −92%Д Документооборот в учете и отчетности: переход на электронный формат, регламенты, налоговый контроль 1 000 ₽ 9 900 ₽ −90%Как усилить иммунитет дома Как усилить иммунитет дома 614 ₽ 4 900 ₽ −87%Божества Ци Мэнь Дунь Цзя + Техника Три Победы + Хранитель Судьбы Божества Ци Мэнь Дунь Цзя + Техника Три Победы + Хранитель Судьбы 270 ₽ 19 970 ₽ −99%О Операции с денежной наличностью и онлайн-кассы 216 ₽ 2 000 ₽ −89%Летящие звезды фэншуй Летящие звезды фэншуй 1 142 ₽ 6 900 ₽ −83%Начну завтра: как победить прокрастинацию и прокачать силу воли Начну завтра: как победить прокрастинацию и прокачать силу воли 222 ₽ 5 040 ₽ −96%Гексаграммы в Ци Мэнь Дунь Цзя Гексаграммы в Ци Мэнь Дунь Цзя 716 ₽ 16 970 ₽ −96%Секреты здоровья в астрологической карте Секреты здоровья в астрологической карте 680 ₽ 13 000 ₽ −95%Как усилить иммунитет дома в 2026-м Как усилить иммунитет дома в 2026-м 986 ₽ 7 970 ₽ −88%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

138 ₽ 3 015 ₽