Предзаказ 500 ₽ 12 750 ₽ −96%
Здравое питание зимой. Технология домашних заготовок на зиму
О чём курс
Зимний рацион часто ограничен покупными овощами с минимумом витаминов, но домашние заготовки позволяют сохранить пользу сезонных продуктов на весь холодный период. В материале разбираются технологии консервации, ферментации и другие способы длительного хранения, которые позволяют не зависеть от магазинного ассортимента. Вы узнаете, как правильно подготавливать сырье и какие методы обработки позволяют сохранить максимум микронутриентов без использования агрессивных консервантов. Итогом станет сформированный запас продуктов, обеспечивающих полноценное питание в зимние месяцы.
Программа обучения
- Основы здорового питания в зимний период
- Выбор продуктов для заготовки
- Технологии консервации без потери полезных свойств
- Методы ферментации и квашения
- Технологии сушки и заморозки сезонных овощей и фруктов
- Безопасное хранение домашних заготовок
Складчина создана 18 ноября 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Профессии
Навыки
Проблемы
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Предзаказ С
Можно купить 224 ₽ 1 700 ₽ −87%
Стройность и упругость тела + омоложение лица (фейсфитнес)
100_sv
Предзаказ 2 390 ₽
Бюджетная классика. 1500 ккал
Евгения Уварова
Можно купить 80 ₽ 1 200 ₽ −93%
Всё о жирорастворимых витаминах: A, D, E, K
Ольга Кондратьева
Можно купить 80 ₽ 350 ₽ −77%
Бады - ЭкоТест
Алена Эко, Наталья Шульга
Можно купить 272 ₽ 990 ₽ −73%
Запоры
Елена БарсуковаR
Можно купить 266 ₽ 1 790 ₽ −85%
Raw&Vegan баланс
Мария Бенну, Дарья Захарова
Можно купить 118 ₽ 4 000 ₽ −97%
Расшифровка анализов по показателям превентивной медицины
Юлия Simply4joy
Предзаказ 4 916 ₽ 7 950 ₽ −38%
Пищевые жиры и здоровье
Мария Сафина
Можно купить 190 ₽ 1 800 ₽ −89%
Вкусняшки от кудряшки
dve_zlodeyki
Можно купить 98 ₽ 900 ₽ −89%
Алкоголь и организм: мифы и реальность
Алексей Решетун
Предзаказ 578 ₽ 2 990 ₽ −81%
Стоп-отёк, Стройность и Легкость
Наталья Степанова 102 ₽ 1 000 ₽