Можно купить 1 500 ₽ 14 900 ₽ −90%
Автор материалов
Курсы Александры Рыбаковой о питании и образе жизни
Курсы и материалы автора
Можно купить 
Предзаказ 214 ₽ 990 ₽ −78%
Код здоровья
Александра Рыбакова
Предзаказ 861 ₽ 6 900 ₽ −88%
Формула Lifemed
Александра Рыбакова
Можно купить 299 ₽ 25 900 ₽ −99%
Еда для жизни 2024
Александра Рыбакова
Серия · 2 выпуска1 700 ₽ 20 900 ₽ −92%
Еда для жизни
Александра Рыбакова
Можно купить 1 646 ₽ 20 000 ₽ −92%
Анализы и диагностика
Александра РыбаковаОтзывы
т
★★★★★
+ Замечательное качество курса, приятный и авторитетный автор, много информации. Адекватный подход к теме нутрициологии без навязывания БАДов.
Еда для жизни 2024Z
★★★★★
+ Достойная подача материала, основанная на научных данных. Качественная запись из студии, автор грамотно и доступно излагает информацию. Много полезных справочных материалов и рецептов. Информация действительно ценная.
Еда для жизни 2024S
★★★★★
+ Курс помог кардинально изменить рацион: из жизни ушли сахар, белая мука и продукты химического производства. Автор научилась понимать влияние еды на организм и избавилась от тяги к вредным сладостям, освоив рецепты полезных альтернатив. За 3 месяца появилось больше сил, нормализовался сон, улучшилось состояние кожи, исчезла тяжесть после еды и повысился иммунитет. Курс наглядно демонстрирует разнообразие растительного питания и доступность качественных продуктов.
Еда для жизниПитание и лабораторные показатели
«Еда для жизни 2024» посвящена осознанному питанию и составлению рациона без подсчёта каждой калории. По словам автора, выбор продуктов влияет на уровень инсулина и вес. В «Анализах и диагностике» разбираются результаты лабораторных исследований и показатели, требующие внимания.
Сон и повседневные практики
«Формула Lifemed» охватывает питание, сон, дыхательные практики, медитацию и упражнения. Программа начинается с диагностики, на основе которой предлагается индивидуальная формула действий. «Код здоровья» посвящён коррекции питания, образа жизни и психоэмоционального состояния. Эти темы рассматриваются в отдельных материалах Александры Рыбаковой, каждый со своим предметом изучения.
Частые вопросы
На сколько дней рассчитан «Детокс по науке»?
На 10 дней. Материал не предполагает голодовок и агрессивных чисток.
Какой подход лежит в основе «Еды для жизни»?
Доказательный подход к питанию; материал посвящён составлению сбалансированного рациона.