О чём курс

Вы научитесь составлять сбалансированный рацион, который помогает поддерживать высокий уровень энергии, нормализовать вес и замедлить процессы старения организма. В основе лежит доказательный подход к питанию, дополненный принципами восточной медицины. Вы разберете, как еда влияет на развитие хронических заболеваний и каким образом можно поддержать естественные процессы восстановления организма через коррекцию привычек. Курс включает в себя основной блок по нутрициологии, отдельный модуль по детскому питанию и раздел, посвященный психоэмоциональному состоянию, что позволяет выстроить здоровые отношения с едой на всех уровнях.

Программа обучения

  • Основной курс (25 видеоуроков по 15–45 минут)
  • Модуль по детскому питанию
  • Модуль по эмоциональному и психологическому здоровью
  • Модуль: Питание с точки зрения восточной медицины
Складчина создана 4 декабря 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Декабрь 2022 Вы здесьАвгуст 2021 298 ₽

Другие материалы автора 5

АР Александра Рыбакова Все материалы
1 700 ₽ 20 900 ₽