Хатха-йога ЛАМ, 1 уровень

Name: Хатха-йога ЛАМ, 1 уровень
Price: 562 RUB
Availability: InStock

89 участников

АЛ Автор Андрей Лобанов Школа ЧУ ДО Традиция

О чём курс

Вам больше не нужно искать отдельные практики для позвоночника, очищения или дыхания — здесь собрана комплексная методика управления здоровьем через классическую хатха-йогу. Обучение включает более 100 академических часов, где теория анатомии и физиологии подкрепляется конкретными динамическими комплексами, техниками релаксации и основами пранаямы. Программа охватывает широкий спектр инструментов: от шаткарм и методов голодания до основ крийя-йоги и психической саморегуляции. Курс подойдет тем, кто хочет глубоко погрузиться в биомеханику своего тела, освоить методологию преподавания йоги и научиться выстраивать практику, способствующую восстановлению и развитию чувствительности организма.

Программа обучения

Ключевые принципы здоровья и восстановления организма
Хатха-йога: управление здоровьем
Анатомия и физиология человека
Методы внутренней работы в практиках йоги
Техники релаксации и развития чувствительности
Гимнастики и психофизические упражнения для позвоночника и суставов
Гомеопатическая йога позвоночника
Очищение организма. Шаткармы и натуропатические методы. Профилактическое и лечебное голодание
Принципы правильного питания. Переход на естественное питание
Динамические комплексы
Классические асаны
Дыхательные упражнения и пранаяма
Основы йоги с партнёром
Основы крийя-йоги
Психическая саморегуляция
Методология преподавания по программе "Хатха-йога ЛАМ, I уровень"

Складчина создана 25 июня 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 562 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».